Традиционная схема ввода прикорма для грудных деток

Вводим прикорм в следующей последовательности:

Вид прикорма	Начало введения	Норма одного кормления(к 1 году)
Овощное пюре	6 месяцев	100 - 200 г.
Растительное масло	6 месяцев	1 ч.л.
Каши	6,5-7 месяцев	100-200 г.
Сливочное масло	7 месяцев	10-20 г.
Фруктовое пюре	7-8 месяцев	100-200 г.
Мясное пюре	8 меяцев	50-100 г.
Желток	8 месяцев	½ желтка
Печенье детское	9-10 месяцев	1 шт.
Кисломолочные продукты	9-10 месяцев	150-200 г.
Мясные субпродукты	9-10 месяцев	50-100 г.
Рыба	10 месяцев	150-200 г.
Натуральный сок	10-12 месяцев	100 мл.
Ягодное пюре	12 месяцев	100-150 г.

Некоторые пояснения

• овощное пюре/каша - пюре, содержащее только один овощ без соли, сахара. О том, как правильно выбрать первый прикорм (овощное пюре или каша) подробнее тут.

• каша/овощное пюре - варить на воде/грудном молоке без соли, сахара. Каши варите или покупайте только те, которые не содержат глютен, а также являются безмолочными. Гречневая, кукурузная и рисовая. К месяцам 10 можно ввести и остальные каши. Если готовите кашу самостоятельно, нужно купить крупу, промыть, высушить, перемолоть на кофемолке, затем варить без соли на воде.

• мясо - содержит нужные белки и аминокислоты, потребность в которых к 8 месяцам у малыша сильно возрастает. Лучше первым пробовать мясо кролика, индейки или говядины.

• фруктовое пюре - с 7/8 месяцев - должно содержать только один фрукт. Необходимо, чтобы данный фрукт рос в вашем климате.

• желток - с 8 месяцев. Сначала даете 1/8 часть желтка, постепенно доводя до половинки желтка в день.

• кефир, творог - с 10 месяцев. Осторожно, кефир и творог содержат глютен , который может вызвать аллергию. Творожок можно приготовить самостоятельно. Один из возможных рецептов, в 1 литр кипяченого молока и добавить 1 ст. л. сметаны, оставить в теплом месте для скисания. Далее довести на слабом огне до кипения (но не кипятить). Все, творожок готов.

• рыба - с 10-11 месяцев 1-2 раза в неделю вместо мяса (нежирные сорта, такие как камбала, лосось)

• сок - с 11-12 месяцев, обязательно разбавлять водой, вводить по несколько капель. Не давать более 100 мл.
• растительное масло (пару капель оливкового масла) добавляем в овощное пюре, сливочное масло добавляем в кашу. Только не с первых дней введения прикорма! Сначала пару капель, максимально 1 чайная ложка оливкового масла добавляется в овощное пюре.

Если же ваш малыш не хочет есть столько, сколько где-то написано, не заставляйте. Ведь первоначальной целью ввода прикорма является именно ознакомления малыша с основными видами продуктов питания.