Идеальный перекус школьника

Диетологи считают, что лучшим перекусом для школьников является кисломолочка с батончиком-мюсли, или цельнозерновой булочкой, и свежие фрукты.

По мнению специалистов, такой перекус является безопасным и полезным для детей. В жаркую погоду, обычные кисломолочные напитки можно заменить на термизированные, или на стерилизованное молоко, хранящееся при комнатной температуре.

Обязательными в ежедневном рационе растущего организма являются фрукты. Поэтому именно они станут отличным дополнением полезного перекуса. Чем разнообразней фруктовая корзина, тем лучше.

Не так давно в прессе обсуждалась тема запрета еды приготовленной и купленной вне стен школы. О том, какие продукты точно не попадают под «запрещенку» Роспотребнадзор сообщит позднее, составив детальный список разрешенных продуктов.

А что в вашем понимании является перекусом? Что даете детям с собой в школу?