Перекусы..
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Девы, а что вы едите когда нападет жор? У меня в первые два дня этих самых дней какой то кошмар, постоянно надо что то жевать.. как жвачное животное становлюсь.
Сижу на работе и понимаю, что мне нужен какой то полезный перекус.
Раньше могла есть отруби сухие... потом мюсли.. орехи..
Но понимаю, что сейчас это уже не лезет.. Хочется что то вроде орехов-хлопьев-сухариков...
ну чтоб можно было за компом сидеть и хрустеть и особо не пачкаться =)
Но фантазии не хватает =)
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
От семечек я расту как на дрожжах(((( причем жопа больше всех.. увы((
20.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ммм.. сельдерей. Надо прикупить:) забыла про него)
20.07.2016
Ответить
Малу
Если полноценно питаться 3-4 раза в день, то необходимости в перекусах вообще нет! Вот не понимаю я их. Съесть горсть чего-то, пусть даже супер полезного, - только аппетит раздразнить!
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ну вот я курить еще бросаю.. и в момент пмс, очень хочется чего то пожевать.... в обычные дни могу просто отвлечься и не курить, а пмс.. прям жор:)
19.07.2016
Ответить
Малу
А как же самая важная заповедь худеющих - "Хочешь есть? Попей водички!" Вы пробовали? Не помогает? Мне нравится лимонный сок в воду выжимать, после такой есть вообще не хочется. Бывают, конечно, дни, когда вроде не голодный, но тупо хочется погрысть чего-то. Для себя сделала вывод, что лучше не начинать, иначе я не в силах буду остановиться, и буду "перекусывать" до тех пор, пока не лопну, и как следствие, потом пропущу полноценный приём пищи, потому что брюхо перекусами набито.
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Водичка- само собой:) ну вот у меня вот такие дни погрызть.. и вчера прям башню рвало... решила спросить, что погрызть можно:)
20.07.2016
Ответить
jurik
кстати будт аккуратней очень в жтом бросании .Лучше оставить 3 -5 сигареток в лень и растянуть это на полгода. иначе поправиштся почти 100%
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ну вот я та и стараюсь, когда совсем не в моготу то курю.. у меня итак 3-5 сигарет в день, сократила до 1-2.
20.07.2016
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Хлебцы тонкие др. Корнер и сыр сулугуни сверху,в хлебцах там 15 кал в одном
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Хм.. спасибо, возьму на заметку:)
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Если я буду так каждый день питаться, то ни в один штаны не влезу:)))
19.07.2016
Ответить
jurik
слушай, я толтко сейчас заметила категорию, сорри )))))) я то просто по своему примеру посоветовала ))) да похудение это нынче не ко мне ))
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ну я хочу еще кг 2-3 скинуть, муж правда говорит, что не надо.. но мои ноги толстые меня бесят:) хочу чуть чуть похудеть:) поэтому и ищу чего нить погрызть но без вреда:)
20.07.2016
Ответить
Valentinka LogoSchool
Орехи можно. Сыры любых видов.
Для меня самый любимый перекус - это свежий кокос:)
19.07.2016
Ответить
♥ЗвеЗдень♥ (ИГ mrs.serdobintseva)
Ммм.. не пробовала..надо попробовать кокос)
19.07.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.