Девочки поделитесь пожалуйста какие у вас ритуалы перед сном у 7 леток первоклашек, кто спит в школе днем. Во сколько начинаете подготовку ко сну, как укладывается (книжки и т д) , во сколько засыпает, особенно интересует у кого дети быстрые и гиперактивные, которых сложно успокоить
Заранее спасибо