Мама мальчика (1 год), жду мальчика, 8 неделя
Санкт-Петербург
Витамины для беременных
Пошла 5я неделька. Сломала голову про витамины. В ту беременность почти ничего не пила. Дура, даже йод, теперь когда мой ребёнок психует на кубики Лего, которые не стыкуются, я думаю что из-за этого 🤦🏼♀️😄 пила только Магне В6, и пару раз комплексы пропивала. сейчас понимаю что надо пить к тому же я не стала моложе) так вот:
1. Как думаете, если я буду пить Фемибион, нужна ещё фолиевая? Есть отдельно ещё просто фолиевая кислота 500. Может как-то ещё ее через день?
2. Витамин Д с К2 пила до беременности с айхерба 5000, потом сдала анализ, показал норму, 68. Перешла на 2000 такой же, сейчас кончается. Думаю может на аптечный перейти? Так вот какой?
3. Омегу считаю очень нужно пить, к тому же она не много разжижает кровь. У меня часто тромбоциты повышены, а как известно густая кровь очень плохо при Б. Пила пока планировала, тоже айхерб. Почитала что беременным подходит, слава Богу, буду пить дальше. Ее же можно пить всю беременность?
4. ну и то с чем не могу разобраться. Селен и цинк. Читала что очень нужно во время Б. Если принимаете подскажите какой?
-
Магний пока не пью, живот не тянет, не нервничаю, может потом начну.
-
железо если назначат, пока не пью.
-
что-то забыла?
по сути я много всего написала. Обобщая вышесказанное: пью пока только Д, омегу, Фемибион. Думаю насчёт селена и цинка 🤔
Мама девочки (4 года)
Киев
Цинк обязательно - принимаю 22 мг от Солгар. Я пью при планировании, и при беременности буду продолжать. Селен пока принимаю, потом возможно отменю (здесь надо смотреть, есть ли проблемы со щитовидкой). Магний желательно принимать до того, как начнет тянуть живот - хотя бы по 400 мг в сутки (потребность в магнии во время беременности возрастает в полтора - два раза).
Омегу я тоже принимаю. Д-димер у меня на ней держится на отметке 160, еще принимаю Q10, витамин С, пью клюквенный морс - все это в комплексе разжижает кровь. Даже на магникоре Д-димер у меня был выше - 210-220. Сейчас его не принимаю.
Йод 200 мкг, витамин Д 2000 МЕ, метилфолат 800 мкг., В12 1000 мкг (но у меня мутации фолатного цикла, потому такая дозировка и только активная форма, Фемибион по этой причине бросила).
Витамин Е 200 МЕ еще хорошо при беременности в 1 триместре - для лучшего прикрепления к матке, для поддержания желтого тела, улучшения чувствительность прогестероновых рецепторов. Судя по исследованиям, он так же увеличивает кровоток в матке у 72% пациенток.
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Санкт-Петербург
Julia Tim, кстати забыла, витамин Е 200МЕ тоже пью, мне в прошлую Б назначала репродуктолог, хотя гинеколог в ЖК против. а витамин С не подскажите сколько надо пить во время Б? А то я его раньше пила только чтобытмесячнве побыстрее пошли, всегда работало. Но я 1000 выпивала однократно и они шли... тут наверно надо поменьше? Аскорбинки жёлтые не подойдут?
про щитовидку вот вообще отдельная история, у меня аит но гормоны в норме, под контролем, эндокринолог мне в тут Б сказал не пить ничего, йод типа нельзя, поэтому я не пила, хотя гинеколог говорил надо. Сейчас все таки решила пить йод..так как прочитала что недостаток опасен для ребёнка и что нет доказательств что он вреден для щитовидки при аит, если нет узлов...
цинк солгар разрешён при беременности?
0
13.05.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Киев
Кристина, да, витамин С безопасная дозировка при беременности до 3 грамм. Он необходим для профилактики риска преэклампсии. Но я принимаю 500 мг, больше не нужно, я считаю. Я пью Солгаровские витамины С и Е. Кстати, 500 мг витамина С содержатся в 400 граммах свежих красных сладких перцев, так что можно иногда и продуктами питания обойтись)
Йод нужен для ребенка, так что даже при АИТ в беременность его нужно принимать. У меня АИТ нет, но ТТГ скачет - был 4,9, хотя остальные гормоны в норме. Сижу на Эутироксе 25 мкг, снизила до 2,03 за месяц.
Цинк Солгар да, разрешен при беременности, там форма - пиколинат цинка.
0
13.05.2021
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет)
Саратов
Фемибион 1 до 12 недель+йод до нормы (+100мг), с 13 недель Фемибион 2 (в нем омега дополнительно). Где-то с 25 до 33 недель (уточните у врача, не очень помню) пропивается кальций, т.к.идет укрепление скелета у ребенка. Больше ничего не пила, все отлично.
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Санкт-Петербург
Alina Mishutina, в прошлую Б почему-то не назначали кальций 😕
0
13.05.2021
Ответить
Мама троих (15 лет, 13 лет, 5 лет)
Саратов
Кристина, не знаю...я читала много про течение беременности и сама спрашивала после 20 недели, а когда кальций уже пить?😀😀у меня у мамы после троих детей зубы стали болеть, она тоже напоминала)))я все три раза пила, зубы, ттт, все на месте, проблем не было)))
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Санкт-Петербург
Alina Mishutina, спасибо, запомнила, попрошу потом чтобы назначали)
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Таллинн
Того,что вы пьете и так с головой достаточно. Витамины для б и так разработаны с тем чтобы покрыть потребности по витаминам и минералам в интересном положении. Самой докупать и что-то мутить и выдумывать иногда даже опасно,по крайней мере без анализов.
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Санкт-Петербург
juliasoldatova, ну вот в Фемибионе нет цинка, а он я читала очень полезен для беременности, Снижает риск не вынашивания и чтобы не заболеть, для борьбы с вирусами. Посмотрела суточную норму, и в каких продуктах содержится, мне кажется я и половины не набираю...
0
13.05.2021
Ответить
Мама двоих (4 года, 6 месяцев)
Санкт-Петербург
Пью Фемибион и витамин д. Был повышенный гомоцистеин, есть мутации фолотного цикла, поэтому дополнительно ещё метафолин,пока не снизился ниже 6.
После 14 недели добавили ещё магний.
0
13.05.2021
Ответить
Москва
Добрый день. А я только на 15 недели задумалась о приеме витамин) И то сама ничего покупать не стала, решила к врачу обратиться. Не зря, теперь же биотоффи пренаталь принимаю. И хоть этот комплекс идет в виде шоколадных ботончиков (форма выпуска не обычная), но в составе содержатся витамины, минералы, и даже пробиотик, который необходим для моего организма в моем интересном положение)
0
23.05.2021
Ответить
Хабаровск
Мне кажется комплекс витаминов должен все-таки врач подбирать. Я Ангиовит Магний пью по рекомендации своего гинеколога. Это комплекс витаминов группы В (включая фолиевую) и магний, что мне и необходимо на данный момент.
0
24.05.2021
Ответить
Мама троих (11 лет, 8 лет, 4 года)
Шатура
Пью фемибион, омегу, железо(но у меня ферритин ниже плинтуса), магне б6, витамин д 2000. По анализам все в норме. Только ферритин через пару недель пересдам, посмотрю, поднялся ли.
0
13.05.2021
Ответить
Киев
в первом триместре особо ничего не нужно кроме фолиевой кислоты( не в комплексе ) и йод .
0
13.05.2021
Ответить