Пишу для себя. Если кто-то почитает- хорошо, если нет-тоже нормально.
Я себе ее представляю,как унылую кляксу с ручками,ножками,глазами и ртом.
Она сидит,свесив ноги, плечи понурые. Она черная
И она находится в моей голове. Как будто эта клякса заняла весь мозг, не оставила места для радости,счастья и ОБЪЕКТИВНОСТИ. Как будто она все отрицает "Нет,тебе просто показалось". То есть,если случается что-то хорошее, она мне говорит "Нет, это не радостное событие,тебе просто показалась".
Моя клякса ещё мне говорит:
"У тебя ничего не получается и не получится"
"Если и получилось,то не идеально, значит,не получилось"
Что мне делать с этой кляксой?
Не обращать на нее внимания? Не получается, она очень сильная пока что.
Я слышала,но пока не читала о майндфулнессе. Вернее, знаю приемы. Но они пока что не работают. Почитаю ещё.
Наверное, спасение утопающих- дело рук самих утопающих...