Похудение, Турбослим, монолаурин, омоложение и выпадение волос - моя многозадачная посылка с iherb

Скорее даже не похудение, а ускорение процесса метаболизма и стимуляция жирового обмена. Я из той породы немногочисленных представительниц прекрасного пола, которых их вес устраивает) Не устраивает лишь качество тела, т.е. "вялотекущий" подкожный жир. Талия на месте, пропорции соблюдены, попа - орехом, пресс стальной, но вот этот вот "балам-балам" по бокам - ОМГ, как же он меня бесит!) Помните, как в рекламе:"Как я люблю свою тонкую талию, накачанный пресс, подтянутую попу... и как я ненавижу жир, который все это скрывает!" ))) Вот у меня то же самое, только масштабы трагедии в разы меньше и локальны. Для борьбы с подкожным жиром с помощью усиления процессов метаболизма и адского перегона ненавистного жира в энергию для тренировок я решила купить на айхерб аналог Турбослим-альфа - синергию жиросжигающих препаратов: альфа-липоевую кислоту + L-карнитин. В своей статье про аналоги препаратов на iherb я уже писала про этот аналог Турбослим: https://herbomania.livejournal.com/1159746.html)

Итак, мои препараты под девизом "Жир - в топку!" :

1. MRM, Acetyl L-Carnitine, 500 mg, 60 Vegan Capsules - обратите внимание, ДО 15 НОЯБРЯ ЕГО МОЖНО КУПИТЬ СО СКИДКОЙ -10%! Что такое L-карнитин? Это витаминоподобное вещество, схожее по характеристикам с витаминами группы В. Наш организм самостоятельно синтезирует это вещество, оно есть в мышцах и в печени. Чем нам, худеющим, так приятен и притягателен L-карнитин - тем, что он стимулирует метаболизм и ускоряет жировой обмен. С его помощью вы похудеете! НО! При условии активных и регулярных тренировок, ибо L-карнитин работает только в тот момент, когда вам необходима дополнительная энергия - а значит, в момент максимальной нагрузки на тело во время тренировки. Он возьмет жир из ваших жировых депо и переработает его в энергию) Неплохой обмен, не правда ли? ;-) В одной капсуле содержится 500 мг Acetyl L-Carnitine, принимать надо от 1 до 3 капсул в день, особенно хорошо, если прием будет происходить за полчаса до начала тренировки. Я выпила капсулу вчера перед тренировкой за полчаса, прилив сил ощущался "невооруженным глазом") Все уже выдыхались, а я просила двойную табату)
   
2. Кроме того, за полчаса перед тренировкой я выпила еще одну капсулу, это была ALLMAX Nutrition, R+ Alpha Lipoic Acid (Max Strength R- Alpha Lipoic Acid), 150 mg, 60 Veggie Capsules. Обратите внимание, ДО 15 НОЯБРЯ ЕГО МОЖНО КУПИТЬ СО СКИДКОЙ -10%! Эти два препарата, вообще, замечательно работают вместе! Их даже рекомендуют принимать вместе (не конкретно эти, а в принципе альфа-липоевую+карнитин). Про обычную альфа-липоевую кислоту (которую у нас пихают под разными торговыми марками в разные мед.препараты) я писала тут: https://herbomania.livejournal.com/1125907.html У меня же здесь не просто альфа-липоевая кислота, а R-липоевая, та, которая в десять раз мощнее обычной альфа-липоевой кислоты. Помимо того, что это сильнейший антиоксидант, избавляющий от морщин, это еще и мега-эффективный способ сбросить лишний вес и "подтопить" подкожный жирок) Механизм работы у препарата аналогичен механизму Л-карнитина, т.е. РЛК берет жир из ваших жировых депо и в момент тренировки преобразует его в энергию. Работает ли он без тренировки? Работает, конечно, как может, раз в десять меньше. Другой вопрос, зачем ему работать, если вы лежите на диване? Усиленная энергия для дивана не нужна, какой смысл? Вывод - конечно, можно пить карнитин+РЛК годами и годами лежать на диване, а можно взять себя в руки, пить те же карнитин+РЛК и активно заниматься собой, потея и превозмогая "не могу". Пить надо по 1-2 капсуле 2-3 раза день, я пью 1 - перед тренировкой. В составе 1 капсулы: R-альфа-липолевая кислота (Выход 125 мг активного R (+) ALA изомера), имхо, этого достаточно.
   
3. Препарат из серии "Все побежали, и я побежал" - легендарный Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул, спасибо, Наташа_лето и Каталина, за ваши отзывы! Я прям прониклась) Больше мне и сказать о нем нечего, девочки о нем написали достаточно емкие обзоры, я ничего не могу пока добавить, кроме того, что монолаурин - это замена антибиотиков! Это единственная кислота, которая содержится только в кокосе и в... грудном молоке, о как! Действует на многие типы вирусов (герпес туда же), бактерий (хламидии О_О) и дрожжевых грибков (молочница, она же, кандида, здрасьте))). Девчонки уговорили купить монолаурин меня, а я уговариваю вас) Думаю, вещь обалденная и рабочая!
   
4. Country Life, Цинк, хелатный, 50 мг, 100 таблеток - брала его от прыщей и для повышения иммунитета. Форма - хелатная, наилучшая. Доза конская - 50 мг, таблетку можно смело делить пополам. Вот смотрю на себя и думаю, вроде взрослая тетенька, а прыщи, как у пятнадцатилетней) Только избавлюсь от них (спасибо ретинолу и гликолевой кислоте), проходит полгода, опять... круговорот прыщей в природе... Успокаиваю себя тем, что жирная кожа стареет медленнее) Ну, должен же быть у меня хоть какой-то плюс в этой прыщавой истории. Решила бороться с врагами с помощью цинка. Кстати, цинк хорош в этой борьбе не только изнутри, но и снаружи. Помните, цинковые болтушки из аптеки?) Я тоже вспомнила про них и решила действовать цинком изнутри. Пить надо 1 таблетку в день с едой.
   
5. Пробник легендарной соленой пасты с бамбукомLG Household & Health Care, Bamboo Salt Toothpaste, 1.1 oz (30 g) (Discontinued Item) - как вы уже поняли по "дисконтиньюед", ее сняли с продажи. Но! с продажи сняли только пробник, полная версия живет на сайте и прекрасно себя чувствует. Еще не пробовала, не прикасаюсь к ней, пока не сделаю фотосессию)
   
6. Cardiovascular Research Ltd., Ферритин, 5 мг, 60 капсул - железо-волосяная тема. Точнее, комплекс железа будет в следующей ссылке, а это ферритин - белок, в котором "живет" железо, иным образом, ферритин - это квартира, а железо - ее житель. Ферритин - это спец.депо для железа, которое откладывается в организме до худших времен. Если таковые наступают, то железо из этих депо тратится на нужды. Ферритин постоянно вырабатывается печенью пропорционально объему запасаемого железа, поэтому его относят к основным характеристикам, свидетельствующим об общем состоянии (и резервном, в том числе) железа в организме. Пониженный уровень ферритина ведет ко многим проблемам, в том числе и к выпадению волос. Всем известно, что железо - это эритроциты - это гемоглобин, который несет к клеткам и тканям организма питательные вещества. Чем ниже его уровень, тем меньше пит.веществ получит организм, волосы в том числе. Чем ниже уровень ферритина, тем больше свободного "бездомного" железа будет бесконтрольно "шляться" по организму, окисляя все вокруг. Я с по жизни пониженным уровнем железа - гемоглобина, с вкалываемым Феррум Леком и принимаемым внутрь Сорбифером и прочей железодефицитной радостью, с анемией знакома с детства. Хочу, наконец, прервать наше случайное знакомство и отомстить анемии своей густой шевелюрой)
   
7. Nature's Plus, Hema-Plex, 60 вегетарианских капсул - комплекс для поднятия уровня железа с биоперином. Цель та же, что и в п.6.
   
8. Now Foods, Аэрозоль для носа, 2 ж. унц. (59 мл) - товар из пробников, аэрозоль для промывания носа. На вкус сладкий) Дозатор неудобный, т.к. если заливать в нос лежа, то все сразу стекает в горло, если заливать стоя, то вверх струя просто не давится( В общем, такооооооое...
   

Закругляюсь! Вот смотрю на свои посты и думаю, мне бы от словоблудия попить чо-нить, сама понимаю, что задолбала вас своими "простынями") Но пока утихомирить себя не могу. Миритесь со мной с такой, какая есть) Все, пока! Всем шикарных волос и похудения!