@id2247499 (Mama Jamaiki) — дневник на Babyblog.ru

Mama Jamaiki

Москва, Россия

На сайте с 23.04.2016, последнее посещение — 10 лет назад

Добавить заметку

записей

друзей

подписчиков

Год

2016

Месяц

Апрель

Выбрать все Редактировать

Про борьбу с лишним весом во время беременности и не только Беременность у меня в целом протекала хорошо. Не считая того, что в физическом плане я не успела к ней должным образом подготовиться и "заступила на пост" в достаточно "отожравшемся" виде - за 4 года спокойной супружеской жизни я наела +10/+15 лишних кг. Не беда - думала я. Благо, мой в целом немаленький рост (172 см) позволял, и в общем всё смотрелось, конечно, не таким маленьким, как раньше, но вполне пропорциональным, и мой 44-46 размер сверху плавно переходил в 46-48 снизу (широкие бедра). До пятого месяца я почти не ощущала никакой прибавки в весе (максимум +/- 1,5 кг), равно как и растущего живота, что меня даже немного тревожило. Сначала этому способствовал токсикоз, а потом, когда он закончился месяце на 4-ом, я продолжила жрать вкусняшки в неограниченном количестве, успокаивая себя стандартной мыслью о том, что это "потребность организма беременной" и т.д., хотя по сути это была обычная разнузданность в питании и привычка питаться неправильно. В итоге на шестом месяце, когда начал расти живот, я незаметно для себя за один месяц умудрилась поправиться на целых 12 (!!!) кг, и, очередной раз встав на весы, охуела. С седьмого месяца я начала мучиться отеками ног, потому что все еще ела/пила в неограниченном для себя количестве и не верила в силу проблемы. В итоге общая прибавка в весе к началу восьмого уже составила порядка 15 кг. И тут-то я и прозрела. Вооружившись полным сезоном реалити-шоу для худеющих "Свадебный размер" с Анитой Цой, я сильно вдохновилась и решила взять себя в руки. Правда, этому способствовало, помимо собственных убеждений, еще и наставления моего врача из ЖК, выдавшей мне листовку с разгрузочными днями, а также слова мамы о том, что лучше не разъедаться, иначе ребенок будет крупный и я не разрожусь. В итоге я резко ограничила количество углеводов, исключила из рациона все жиры, и 3 недели питалась почти одним брокколи с рыбкой на пару, иногда позволяя себе с утра кашу и творог. Вес сначала стоял на месте, а потом начал потихоньку уходить. Это при том, что шел восьмой месяц - самое время развития и роста плода. В итоге мне удалось скинуть порядка 3-5 кг, так что общая прибавка за беременность стала порядка 12 кг (это считается нормальной прибавкой). Я была безумно рада этому и летала на крыльях легкости. Отеки ушли, самочувствие стало отличное. До тех пор, пока... я не пошла очередной раз сдавать анализы в ЖК. И тут началось: - Кетоновые тела в моче +++, о ужас, у вас серьезные проблемы с печенью!!! А, может, диабет??? - Какой нахер диабет, вы мой сахар видели? Отличный сахар, 3,5. Может, это от чего-нибудь другого. Я сейчас ограничила себя в питании. Это может быть из-за этого? - Срочно пить Эссенциале по 6 таблеток в день и на пересдачу анализов через неделю!!! Я, конечно, безумно расстроилась. Сначала они мне потрепали нервы в первом триместре, найдя по УЗИ "ретрохориальную гематому" и подняв панику по этому поводу (при том, что меня ничего не беспокоило и самочувствие было хорошее). Теперь вот это. Спасибо интернету, я самостоятельно подтвердила свои догадки о том, что кетоновые тела (производные ацетона) в таком количестве в моче могут быть из-за голодания и недостатка углеводов в организме (хе-хе, не знала, что именно углеводов может не хватать - я-то думала, уж они-то точно всегда в избытке). При этом не могу сказать, что я голодала - я питалась всего лишь ПРАВИЛЬНО. Но, видимо, мой организм, то ли с непривычки, то ли из-за беременности, воспринял это как стресс для себя. Пришлось вернуться к своему "обычному питанию". Честно сказать, очень не хотелось, т.к. я только-только привыкла к этому новому для себя режиму приёма пищи. Первые дней 5 дались мне вообще тяжело, было тяжко втянуться. В результате я вновь обратно понемногу увеличила дозы съестного, анализ мочи вернулся в норму, равно как и сброшенные мной до этого 5 кг... И вот теперь, в начале 9-го месяца, сижу я снова, порядком потяжелевшая и отекшая, в ужасном самочувствии и расположении духа с своим XX количеством лишних килограмм, и строчу этот текст. Врачи, да идите вы в жопу!!! Весь настрой испортили. Буду снова пытаться взять себя в руки. ВЕС ребенка у меня был нормальный и чувствовала я себя намного лучше ДО ВАШИХ СРАНЫХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Про смену приоритетов и животный страх перед родами Так много увлечений и занятий по жизни, ковыряние в Adobe After Effects и программах для монтажа, мастер-классы и курсы по режиссуре, съемка музыкальных видеоклипов, написание собственного сценария полнометражного фильма, преподавание иностранных языков, волонтерство в приюте для собак... Куда оно всё подевалось?? Осталось только одно - желание поскорей родить, увидеть свою малютку, достойно справиться с этой нечеловеческой по слухам родовой болью и поскорее вернуться хоть в какую-то нормальную физическую форму. Это все, что я сейчас хочу и что мне надо для счастья. Страх. Большой страх перед родами. Я знаю, что это очень больно. И я не могу этого избежать. Это как знать, что ты обречён на пытку и помилования не будет. Например, тебе должны оторвать руку или ногу... Ожидание этой пытки... Из всех неприятных процедур в жизни самое неприятное, что мне доселе приходилось испытать на себе - это цистоскопия. Это когда в уретру запихивают длиннющий железный зонд-штырь шириной где-то с карандаш и прокручивают его во все стороны, рассматривая мочевой пузырь изнутри. Помнится, в ночь перед этой процедурой я пыталась избавиться от одолевающей меня паники и нашла для себя единственный выход - думать о том, что я, точнее, мое тело - это по сути обычный кусок мяса, который все равно рано или поздно умрёт. И какая разница, что будут завтра делать с этим мясом, как его ковырять и резать, когда мясо отдельно, а "я" в его истинном понимании - то есть моя душа - все равно отдельно, и рано или поздно она все равно отсоединится от тела. Так что этот кусок "мяса" - он все равно ведь временный, и переживать за него и его целостность и невредимость особо сильно не стоит. Не знаю. Как-то подобная философия в этот раз меня уже не спасает... Может, потому, что я знаю, что это будет в сотни раз больнее?? Больше родовой боли я боюсь, пожалуй, только того, что что-то будет не так с моим ребенком. Но не буду думать об этом. Все будет хорошо. За последний месяц я выучила наизусть имена и лица почти всех врачей роддома, куда я собираюсь. Нашла в интернете их фотки, начиталась отзывов про их работу до изжоги в мозгу, нашла серию документальных программ о них и даже увидела некоторых из них в деле благодаря этой программе... Я представляю, какой конкретно будет родбокс и какие ручки у кровати-трансформера, на которой я буду лежать. Я знаю в теории, как правильно дышать на схватках и тужиться. Но успокоиться пока так и не могу. И это состояние - болезненное для меня - сопровождается полной апатией и нежеланием что-либо делать, кроме как сидеть или лежать и втыкать в одну точку... Вот такая она, моя 36 неделя беременности. Лайфхак для тех, у кого токсикоз Раз уж я заговорила о странностях беременных, то вспомню еще одну. Точнее, это не то чтобы странность, скорее лайфхак, который реально мне помогал в первом триместре, когда я мучилась очень противным токсикозом... Рвоты как таковой у меня не было, а вот тошнота и состояние, как я его тогда называла, "как после химиотерапии", было. Я спасалась просмотром порно. Не постоянно конечно, время от времени=))). Очень спасало. Не знаю, как это работает, может запускает процесс выработки дополнительных гормонов, а может просто отвлекает, но положительный эффект был. Попробуйте, может и вам поможет:))) Странности во время беременности Кто-то ест мел, кто-то нюхает метро или выхлопные газы... а я... я обожаю драить язык щеткой с зубной пастой. Нет, в принципе я это делала и до беременности. Стандартная утренняя процедура гигиены полости рта выглядела у меня как чистка зубов + обязательная чистка языка "под корень" + полоскание. Но особого удовольствия эта процедура у меня никогда не вызывала. Долгое время даже присутствовал небольшой рвотный рефлекс, который со временем угас, о чем я иногда жалела, потому что при необходимости или отравлении просто так сделать "бе" с помощью двух пальцев у меня не получалось. Но во время беременности я реально начала получать кайф от процедуры чистки языка. Причем не знаю, что именно меня так захватывает, но у меня реально повышается настроение вплоть до легкой эйфории от этого процесса. И хочется чистить и чистить и чистить... без остановки))) На зубы это, слава Богу, не распространяется. Вот такие вот странности а-ля из категории "Подслушано_ебанько". А какие странности во время беременности проявились у вас?) Конверт-одеяло на выписку Сначала хотела без излишеств, скромненькое и со вкусом - желтенькое, которое бы трансформировалось в обычное одеяло, которое можно использовать позже. Но потом увидела второе и влюбилась: А еще есть вот такое, что тоже мне очень импонирует по цветам, но для девочки наверное все же лучше первое. Майя, мы ждём тебя! Никогда не думала, что заведу себе Дневник на сайте овуляшек (не в обиду всем девушкам, читающим это), т.к. по жизни интересы всегда были ну совсем другие. Но... видимо, гормоны и стремительно растущий живот, а также утерянный пароль от основного и любимого дневника на ливинтернете сделали свое дело и вот я - Jumanji в отрочестве и холостячестве превратилась в Маму Джамайки здесь. Почему Джамайки? Потому что наше солнышко мы ждём в конце мая 2016 года (ПДР 30-31 мая), и имя у неё будет соответствующее, солнечное - Майя. Впрочем, даже, если она родится не совсем в мае, а в начале июня - например, на нашу четвёртую годовщину свадьбы, 2 июня, на выбор имени это уже никак не повлияет:) Потому что всю весну я была в состоянии предвкушения чуда... Никогда раньше для меня весна ещё не была такой одновременно радостной и волнительной. Никогда я так отчетливо не чувствовала её упоительную, впивающуюся в нос свежесть и не радовалась предутреннему пению синиц. Все-таки материнство, даже только готовящееся и ещё не осуществленное, в корне меняет не только фокус интересов и приоритетов, но и отношение к жизни!

Удалить 0 записей?