Наш режим в 8 месяцев (ГВ + прикорм)
Главные изменения: тихой сапой мы перешли на 2 сна и наконец-то начали кушать прикорм.
Наш режим в 7 месяцев тут.
Пару недель Вероника спала то 2 сна, то 3. Но потом начала спать долго по утрам (1.5 - 2 часа) и я решила увеличить время между снами, укладывать на ночь на полчаса раньше и убрать последний 45-минутный сон. И вуаля, все получилось.
Под катом - как мы живем в 8 месяцев.
5.00 - 5.30. Просыпается. Смена памперса + грудь.
Начала так просыпаться (и делать большие дела :)) еще месяц назад. Я ее забирала к себе на кормежку и в 6 утра у нас был официальный подъем.
Но потом мне это надоело, потому что из-за раннего подъема у нас сбивался дневной график, а со мной она не спала, начинала ползать, а вечером после 17.30 уже вырубалась.
Поэтому теперь я меняю памперс, кормлю в той же комнате в темноте (наконец-то пригодилось кресло для кормления :)) и отправляю спать дальше. Спит до 6.30-7.00.
6.30 - встаю, привожу себя в минимальный порядок.
Завтракаем с мужем, Вероника в это время (как проснулась) - тусуется рядом на коврике.
8.00 - кушаем грудь.
Потом играемся, делаем что-то из массажа в процессе, иногда я включаю видео пилатес и занимаюсь рядом с ней на коврике.
9.00 - 10.30 - первый сон в своей кроватке (1 - 1.5 часа).
В это время принимаю душ и привожу себя в порядок, пью чай, работаю за компьютером, если нужно. Нарезаю овощи и закладываю в мультиварку с таймером, чтобы были готовы к нужному времени. Обычно готовлю на 2 дня, вторую порцию ставлю в баночке в холодильник.
2 раза в неделю мы ходим в поликлинику на развивающие занятия к 10.00. Поэтому выходим уже до первого сна, первый сон спим на улице (пока мама катит коляску до поликлиники, идти нам минут 40, зато по красивейшему променаду вдоль речки), занятия полчаса, почти успеваем обратно ко второму завтраку.
11.00 - кушаем овощи, как раз они приготовились. Кушаем уже неплохую порцию в 120-150 г., потом грудь.
После второго завтрака в зависимости от погоды идем гулять.
Уходя, поднимаю с пола что необходимо и запускаю робота-пылесоса (по приходу мою полы, уже наловчилась быстро делать).
Если холодно и дождик, то гуляем часик по району в май-слинге, с 12.00 до 13.00.
Если погода хорошая, то мы выезжаем в коляске, и я рассчитываю гулять до конца второго сна.
Также до второго сна захожу в магазин за продуктами для ужина, готовлю обычно на 2 дня.
13.00 - 14.30 - второй дневной сон, спит 1 - 1.5 часа.
Если спит дома, я готовлю ужин нам с мужем.
15.00 - обед. Кушаем кашку, и несмотря на полную порцию, от груди тоже не отказываемся :)
Свободное время. Гуляем, ездим в гости, играем дома, если у меня есть дома дела. Ждем папу.
До 18.00 ужинаем с мужем.
С 18.00 - 18.30 - папино время. Играем и веселимся дома. Иногда могу выйти в май-слинге на эти полчаса, если муж устал.
18.30 - купание.
18.45 - грудь, уже трет глазки.
18.50 - 19.00 - залетаем в кроватку и спим до 5 - 5.30 утра. Последние 2 недели нас опять посетили зубки, бывает что просыпается ночью 1-2 раза, а бывает, что спит беспробудно.
На вечер остаются все крупные дела и дела вне дома. Пока муж отдыхает дома за компьютером, я езжу с инструктором (вспоминаю как водить машину) или бегаю на ближайшем стадионе. В другие дни спортом занимается муж, а я дома караулю дочку. В такие дни могу полноценно уделить время себе, поваляться в ванне с книжкой, посмотреть какой-нибудь фильм, или наоборот безотрывно заниматься домашними делами.