Прикорм. Матчасть

Как и любая тема, связанная с детьми, прикорм окружён загадками, мифами, а у каждого педиатра - своё мнение. Я в очередной раз порадовалась, что решила наблюдаться у нашего педиатра, и мне не нужно перелопачивать и анализировать эту гору информации. Хотя, если бы не он, я бы наверное тупо по Комаровскому пошла поначалу (да, я люблю инструкции в любом неизвестном мне деле). Но теперь эти "если бы" не важны. В прошлое воскресенье нам была выдана статья-инструкция про этот самый прикорм.

Статью написала педиатр Эмилия Гаврилова, её Катасонов рекомендовал как классного специалиста (ну это я так, между прочим, не сочтите за рекламу) на основе исследований и по принципам доказательной медицины.

Я обнаружила, что эту статью можно найти у Чайки на фб, так что кому тема важна, вот, проследуйте:

Часть 1

Часть 2

Часть 3

Ну а я просто напишу здесь пару основных принципов, чтобы было понятно, в чём смысл.

✔️ Основной принцип: руководствоваться склонностями и желаниями ребёнка. Если не хочет что-то есть - не настаивать. Если нравятся больше фрукты, чем творог - не наседать. Наше дело - предложить, их дело - попробовать и решить. Есть, конечно, индивидуальные случаи, но тогда это решение за вашим педиатром.

✔️ Начинать прикорм можно с любого продукта. Нет никакой разницы овощи, фрукты, творог или мясо. И по сути это неважно, кабачок это или креветка (ну если вы найдёте пюре из креветок). Единственная ремарка: овощи и мясо содержит больше микроэлементов, которые нужны организму, поэтому имеет смысл начать с них, если ребёнку зайдёт.

✔️ Хорошо бы последить за своим рационом, потому что мы - пример для наших детей, да и вскоре они начнут есть уже нашу еду. Поэтому хорошо бы этой еде быть полезной.

✔️ Кормить малыша исключительно ложкой. Во-первых, так он будет этой ложкой учиться управляться, во-вторых, это самое безопасное. Плюс хорошо бы кормить во время трапезы остальных членов семьи.

И ещё пару вещей, которые я решила в связи с прикормом.

👌 Никогда не связывать еду и игру: не отвлекать ребёнка паровозиками и мультиками, если не ест без внешних стимуляций, значит не хочет есть.

👌 К полутора годам уже полностью перевести на общий стол.

👌 Не вводить никаких запретов, связанных с едой.

Пока такие выводы, а там как пойдёт.