Вот и подходит к концу наша 17ая неделя, и малыш уже больше 11-12 см💪 Время летит так быстро: будни просто пролетают, а если в выходные мы уезжаем куда-нибудь, то и они тоже проносятся незаметно😉

В минувшие выходные мы были в деревне у родителей мужа: лес, грибы, ягоды, садовый урожай, килограммы арбуза, красная рыба, выпечка и прочая вкусная еда - и я привезла с собой около 1,5 кг😳 Вот так почти за 4 месяца не было прибавки, а тут за выходные сразу 1,5😌 Но я себе ни в чем не отказывала, у свекрови всегда все такое вкусное😋 Пообещала себе за эту и следующую неделю побороться частично с этой прибавкой, за 3 дня пока не очень успехи за счёт прихода в гости к нам гостей и моих посиделок в гостях у подружки😁 В выходные будет много йоги, уборки, пеших прогулок☝️ Но все это, конечно, пустяки, особо большого значения весу я не придаю, хотя и контролирую постоянно.

Теперь о позитивном👌 В ночь с Пн на Вт мне приснилось наше счастье: дочь на моих руках сладко кушает мамино молочко🐣 Утром такие приятные ощущения... Интересно, сбудется ли?! И с этой ли беременностью ?! Так-то мы и сына очень ждём! И совсем скоро, недели через 2 уже узнаем, кого мы ждём в этот раз)

Вот и 16ая закончилась! Как же быстро! Совсем скоро будет 4 календарных месяца, и там уже и экватор не за горами☝️ Время, как же ты скоротечно!!!

На этой неделе мы с малышом проводили много времени одни, даже в парке гуляли одни в окружении ВДВшников😂 и отрядов ОМОНа 👌 Папочка наш по делам на несколько дней уезжал и приезжал практически ночью, но конечно никуда без нежностей с животиком☺️

Кстати о животике ☝️ Я тут все писала, писала, что его пока нет, и он на днях вроде как начал появляться👌 Конечно, это ещё не заметно окружающим, и даже по одежде, но я-то его каждый день пристально разглядываю и эту тенденцию отметила утром! Через недельку наше очередное фото животика будет в 4 месяца - уверена, что разница с 3мя месяцами будет заметна😉

Самочувствие хорошее, питаюсь сбалансировано: рыба, творог, много фруктов и овощей, злаки и совсем немного вкусняшек☺️ Много хожу и йога форевер!!!

Вчера была у врача: анализы крови и мочи хорошие, но для профилактики почему-то назначили курантил🤔 Почитаю о нем, и наверное, буду послушно пить. Думала, что уберут дюфастон совсем, но пока врач рекомендовала пить, но уже в 2 раза меньше дозу. Сказала врачу о своём небольшом беспокойстве по поводу живота маленького, уложили меня на кушетку, все померили и сказали - нормально все у тебя для твоего срока😊

Ну и самая главная новость сегодняшнего дня - у мужа и будущего папочки сегодня ДР! За материальным подарком поедем вечером (тут мне для выбора техники присутствие именинника просто необходимо), ну а главный подарок к этому ДР и на все следующие уже 16 недель с нами! Помню, как весной мечтала поздравить мужа с днём рожденья с новостью о беременности, тогда я и думать не могла, что счастье ещё ближе! Вот так сбыча мечт🙏

Вот и подошла к концу очередная, уже 15ая неделька 🙈

Самочувствие хорошее, готова летать и порхать💪 Но ограничиваюсь легкими домашними тренировками, йогой и прогулками пешком) Прибавки в весе так и не случилось пока, позже все равно знаю, что наверстаю... А пока +-1 кг туда-сюда от добеременного веса. Животик тоже так и не выкатился пока, я-то и по этому поводу не переживаю, раз с малышом все в порядке, просто пока ему хватает места. А вот мужу моему хочется, чтобы мой животик был виден всему миру, причём за километр😂 Он мне уже недель с 10 говорит каждое утро: "Животик вырос". Но это он выдаёт желаемое за действительное, так как я и по одежде, которая не обладает запасом свободы в области живота, и в зеркале, и со слов адекватных подруг внешне в области живота особо не увеличилась😊

На этой неделе рассказала начальству и коллегам на работе о своём счастье и примерном времени ухода в декрет! Коллектив и начальство восприняли крайне положительно😊 Только мне самой себе надо искать замену...

В ЖК сдала очередную порцию анализов (моча и кровь).

Ну вот собственно и все, если кратко об этой неделе... На следующей нас ждёт поход в ЖК (гиня была в отпуске целый месяц), там я узнаю результаты анализов, а ещё мне должны дать направление на 2ой скрининг!

В планах на вечер пятницы и выходные: встреча с подружками, домашние дела, день на природе, а м б даже и с заплывом в реке или озере, хорошее настроение, йога и много пеших прогулок👌Я уже присмотрелась к подушкам для Б, ещё в одно место нужно заехать, и выбор будет сделан, так что скоро мужу можно будет не бдить мой сон (сейчас иногда он меня ночью будит и заставляет перевернутся со спины на бок). Заботушка мой❤️

Еще в последнее время мужу кажется, что у нас будет дочка! Я особо ничего не ощущаю и не предчувствую, так что потерплю до точного мнения врача по УЗИ касательно пола))))

Вот и подходит к концу 14ая неделя беременности! Больше трети беременности позади, подведу некоторые итоги и скажу СПАСИБО малышу за хорошее самочувствие мамы: 1) что такое токсикоз на практике я так и не узнала; 2) грудь хоть и увеличилась, но влезает во все добеременное белье (хотя пару обновок я прикупила😜) и совсем не ноет; 3) никаких головокружений, обмороков не было и т т т, чтобы и не было дальше; 4) самочувствие позволяет нагуливать в день по 5-7 км, а в выходные и все 10 (только при быстром темпе дыхание иногда сбивается, особенно при подъёме в гору); 5) продолжаю заниматься йогой, и занятия приносят все такое же удовольствие👍 6) вкусовые пристрастия не поменялись, питание немного скорректировалось в сторону более полезного - и за это спасибо малышу😘

На память напишу о том, что конкретно я стала или перестала делать к этому периоду...

1) Перестала пить обычный кофе, заменила его на декофеинизированный (заказываю зерна на сайте iherb.com) и разницы во вкусе абсолютно не ощущаю, а кружка свежесваренного кофе с молочной пенкой по утрам - это блаженство. К слову, первые недели 3, как узнала о беременности, я пила цикорий вместо кофе и он мне порядком надоел, да так, что вперёд ещё на пару лет😂😂😂 Сюда же меньше шоколада (там ведь тот же кофеин?!).

2) отказалась от прогулок на велосипеде (и это единственное, чего мне пока не хватает с наступлением Б), но через год я постараюсь наверстать (буду следующим летом у мужа на часик отпрашиваться😉)

3) читать специализированную литературу, смотреть видеоролики- тут впереди ещё целое непаханое поле информации, но много чего полезного о своём нынешнем состоянии я уже узнала😊

4) стала больше ходить пешком - ну надо же хоть чем-то заменить велопрогулки🙈 Ну и польза неоспоримая!!!

5) Стала более сбалансированно питаться! Приложение FitnessPal - моё всё😂 Вижу, что я ем, какие микроэлементы за день поступили в достаточном или недостаточном количестве, соотношение КБЖУ, слежу за количеством потреблённой воды. Может, отчасти 4 и 5 пункты в совокупности с йогой позволили за 14 недель не поправиться (вес пока стабилен +-0,5 кг) и не начать менять гардероб.

6) Примерно с 6-7 недель начала интенсивно питать кожу маслами и специальными кремами, растяжек совсем не хочется, надеюсь на совокупный эффект ухода и генетики🙏. Сейчас из ухода - натуральное кокосовое масло, масло бубассу, американский крем Palmers против растяжек, сейчас в ожидании масла Earth Mama Angel baby против растяжек (с того же iherb).

7) Делаю упражнения Кегеля (когда не забываю 🙈) : их эффект обоснован, и я в него верю!

8) Чуть не забыла написать про витамины: на грядках, кустах и деревьях их уже давно целая кладезь, поэтому поливитаминный комплексы я не пью!!! С самого начала Б принимаю фолиевую кислоту (её начала пить ещё за 2,5 мес до Б), йодомарин и на 11 неделе добавила кальций+Д3. Ещё принимаю дюфастон в слабой дозировке (наверное, гиня перестраховалась и для поддержания Б назначила на 6ой неделе).

9) Сказала категоричное НЕТ алкоголю 🖐 Нет, нет никогда не злоупотребляла😁, но выпить в праздник/ в компании подруг, родных бокал вина/вкусный коктейль/глинтвейн зимой или в отпуске попивать красное вино с ломтиками сыра - за мной такое замечалось😄 Теперь долго этого не будет в моей жизни ( Б, а потом ГВ), но из-за этого я так не страдаю, как из-за велика😂

Вроде бы все написала🤔

В общем 1 триместр однозначно у нас прошёл успешно! Уверена, что и мой личный осознанный вклад в здоровье малыша сделан! Пусть у малыша или малышки и дальше все будет хорошо, а мы с папой будем делать все возможное для этого! Например, отправим наш пуз на море через 2 месяца (нам будет 5 полных, начало 6-ого месяца): уверены, что нам с малышом и нашим папой отпуск пойдёт на пользу😜

На этой неделе я припозднилась с записью в дневнике: пишу уже в последний день 13 недели😊 Ай яй яй. Просто всю неделю мы с мужем были в волнительном ожидании скрининга: вера, что все будет хорошо, с самого начала Б не покидает меня, но все же мы оба немного переживали😌

И вот вчера рано утром накрыло нас очередной порцией счастья: мы увидели нашего ребёночка, такого крошку, но уже такого похожего на взрослого человека😍 Мужу повезло больше: он сидел рядом и смотрел на монитор, видел, как малыш шевелит ручками и ножками, пытается увернуться от датчика, барахтается там чего-то, а я в это время смотрела на лицо мужа и пыталась просканировать его эмоции😜 Мы слышали, как бьется сердечко малыша: это волшебно!!! Ну и, фото на память,конечно, сделали, тут же их отправили будущим бабушке с дедушкой, чтобы и их накрыло с головой😝

По результатам УЗИ 1ого скрининга у нас все в норме: КТР 62мм, что соответсвует сроку 13 недель ( у нас вчера было 12 нед 6 дней), ТВП 1,7, носик 3мм, ЧСС 174 удара в минуту, все остальное тоже в норме. Спасибо Всевышнему за это!

На фото УЗИ так все чётко видно: большая головка, носик, ушко видно, ручки и ножки, тельце - и не скажешь, что малыш чуть больше 6 см, кажется таким большим))) Пол ребёнка пока остаётся интригой🤔

В общем вчера был замечательный день, мы с мужем прониклись ещё бОльшей любовью к нашему малышу. Сегодня пойдём другим бабушке с дедушкой фото показывать, пусть и они проникаются)))

И кстати привет, второй триместр🖐

Ну вот и выходные 12й недели в самом разгаре!

Как быстро летит время! уже 12ая!!! Поверить не могу, хотя нет....могу! но это все равно удивительно

Малыш судя по одним источникам на этой неделе стремится к размерам куриного яйца, по другим - к размерам лимона. Через 1,5 недели 1й скрининг, немного волнительно, но так поскорее хочется снова увидеть своего детеныша, наш растущий фрукт

Самочувствие хорошее, токсикоз так и не дал о себе знать, и надеюсь, я уже и не узнаю все его прелести (по крайней мере с первым малышом).

Пишу рано утром, пока наш папчка сладко спит, а я жду из духовки полезный завтрак - цельнозерновой пирог со смородиной

В планах на день - позаниматься дома йогой, пошопиться, после обеда едем с родственниками гулять в городок на Волге: пешие прогулки + свежий воздух +красивые виды+ вкусная еда + положительные эмоции - залог хроошего самочувствия мамы и здоровья малыша, я в это верю

Выходные 11ой недели подходят к концу, а я только добралась до очередной записи в дневнике

В пятницу сразу после работы отправились с мужем в соседний регион, отдыхать на берегу Плещеева озера Свежий воздух, пешие прогулки, купание в озере, бадминтон, пара музеев, вкусная еда,немного солнца и много отличного настроения. Так еще и вернулись с 2 видами рыбы (сома уже скушали), и сырами ручной работы (уже продегустированы - ). В общем провели время с пользой для себя и малыша.

Малыш на этой неделе размером с абрикосик, на следующей - будет стремиться к куриному яйцу) И это так удивительно, ведь еще недавно в 4-5 недель малыш был размером с кунжутное семечко

На этой неделе была в ЖК, дали направление на 1 скрининг - пойду в неполных 13 недель.

Уже очень хочется снова увидеть кроху, пойдем с папой-мужем смотреть на него, осталось подождать 2,5 недельки

Расти здоровым, наш малыш Мы тебя так сильно любим и очень ждем встречи!

Вот уже и выходные 10й недели наступили! Самочувствие хорошее, мысли позитивные!

Малыша уже ждем мы, его/ее бабушки и дедушки, дядя с женой, двоюродная тетя, двоюродная сестренка (ей уже 5 лет и она все понимает), и даже одна прабабушка! Скоро и остальной родне и друзьям расскажем о нашем чудесном положении

Вчера провела почти весь день на берегу Волги. Прекрасный выдался день: тепло, свежий воздух, много зелени, вкусная еда (причем преимущественно рыба- карп), пешие прогулки, песни под гитару, и даже немного танцы

Сегодня воскресенье, день святой Трицы. Проснулась я поздно, в 11, так как легла спать вчера поздно - читала в интернете информацию про подушки для беременных, их наполнители. Уже задумываюсь о покупке, т.к. грешу тем, что люблю спать на животе и спине Любимый работает, так что я буду сегодня дома: готовить (планирую испечь полезное овсяное печенье и сделать печеночный торт), заниматься йогой и домашними делами, а вечером погуляю с племяшками в парке, и сама подышу свежим воздухом заодно

Наш малыш уже больше 2 см, и если на прошлй неделе он/она стремился к размерам вишенки, то на этой неделе вырастет до размеров клубнички. На завтрак я кстати кушала несколько ягод клубники - привез мой папа с дачи. А мама мужа привезла мне деревенский творог. Вот такой был вкусный и полезный завтрак с заботой от бабушек/дедушек. Как говорится, все лучшее - детям, а в нашем случае - детям с внуком/внучкой внутри

Любим тебя всем сердцем, малыш

Выходных с беременнстью стала ждать еще больше! Каждую пятницу отсчет новой недели , а в выходные есть возможность больше гулять, прислушиваться к своим ощущениям, заниматься дома растяжкй/йогой, читать специализированную литературу, проводить время с мужем, думать о ребеночке и о нашем будущем

Вечером после работы едем на выходные в деревню к родителям мужа. Едем с сюрпризом (сюрприз внутри меня ) Муж единственный ребенк в семье, поэтому наш ребеночек будет первым и долгожданным внуком/внучкой

Самочувствие в 8 полных недель хорошее, токсикоза так и нет, пищевые пристрастия особо тоже не поменялись! 1 кг веса гуляет туда сюда, так что считаю, что прибавки пока нет. Грудь увеличилась, но не значительно, и так большая видимо На этой неделе почти не гуляли вечерами, т.к. погода ужасная стояла - похолодало сильно и дождило целыи днями почти. Отсюда растут ноги пявившегся на губе герпеса. Вылез в среду, и я очень испугалась, купила ацикловир сразу, но прочитала про применение с осторожностью во время Б и отложила до похода ко врачу в Чт. Врач успокоила, сказала можно мазать! Хотя мазать придется только сегодня, болячка начинает сходить уже.

А еще Пн нерабочий день - впереди длинные выходные, и в эти выхдные мы обрадуем бабушку с дедушкой будущих своим счастливым известием, будем много времени проводить на свежем воздухе, запечем на костре рыбку! Выхлдные обещают быть супер!

Сегодня было долгожданное 1ое УЗИ!

Вообще-то запись была на четверг, но освободилсь место, мне позвонили, и я, конечно же, согласилась прийти раньше

Волновалась очень, молилась усиленно о том, чтобы малыш был в порядке!

И вот чудо наше сидит в матке! Прикрепился к задней стенке. КТР =10 мм, плодное яйцо =22 мм, матка размером с гусиное яйцо (а я ведь немного переживала, чтоо моя маленькая матка не будет успевать расти за малышом),сердцебиение прослушивается. Заключение: беременность 7-8 недель (собственно так и есть - 7 недель 4 дня).

Глубокий вдох и размеренный выдох и немного слез счастья в моих глазах

На снимке видно очертания тельца, головы и нечто похожее на руки, ноги. Привет, малыш! Мы с папой тебя уже очень любим и ждем!