Почти месяц сижу на правильном питании - каши по утрам, много овощей и фруктов, только белое мясо птицы. Полностью исключила вредности и запретности. Со спортом пока туговато, не получается на тренировки успевать. По лестнице начала пешком подниматься, полностью исключила лифт. Пока что мой максимум, правда, этаж 14, и раза 3-5 в день получается. Надо скинуть всего 15 килограммов, за месяц ушёл только 1. Это почему же так? Не понимаю. Прошу советов.