До родов - 54,0 кг.
Вес начал прибавляться с 14 недели.
Итак, моя прибавка в весе по неделям:
14 нед. - 54,8 (+ 0,8)
15 нед. - 55,2 (+ 1,2) начала принимать витамины Элевит
16 нед. - 55,4 (+ 1,4)
17 нед. - 55,7 (+1,7)
18 нед. - 56,9 (+2,9)
19 нед. - 57,6 (+ 3,6)
20 нед. - 58,2 (+ 4,2)
21 нед. - 58,3 (+ 4,3)
22 нед. - 58,8 (+ 4,8) начала принимать Йодомарин
23 нед. - 59,8 (+ 5,8)
24 нед. - 60,4 (+ 6,4)
25 нед. - 61,2 (+ 7,2)
26 нед. - 61,6 (+ 7,6)
27 нед. - 62,2 (+ 8,2)
28 нед. - 62,5 (+ 8,5)
29 нед. - 63,0 (+ 9,0)
30 нед. - 63,5 (+ 9,5)
31 нед. - 64,1 (+ 10,1)
32 нед. - 65,2 (+ 11,2)
33 нед. - 64,4 (+ 10,4)
34 нед. - 63,9 (+ 9,9)
35 нед. - 65,1 (+ 11,1)
36 нед. - 65,0 (+ 11,0)
37 нед. - 65,7 (+ 11,7)
38 нед. - 66,4 (+ 12,4)
39 нед. - роды
Для проверки соответствия веса норме использовала Калькулятор набора веса при беременности➡ http://www.7ya.ru/calendar-pregn/calc-weight.aspx
В итоге ориентировалась на следующие нормы:
12 нед. + 1,5
14 нед. + 1,9
16 нед. +2,3
18 нед. + 3,6
20 нед. + 4,8
22 нед. + 5,7
24 нед. + 6,4
26 нед. + 7,7
28 нед. + 8,2
30 нед. + 9,1
32 нед. + 10,0
34 нед. + 10,9
36 нед. + 11,8
38 нед. + 12,7
40 нед. + 13,6
Советов и мнений по поводу набора веса не слушала! Опиралась только на свое самочувствие и желания😄 Думала: если мне хочется, значит этого хочет малыш!
Кушала все, к чему лежала душа.
Про вес после родов будет отдельный пост📝