Как избавиться от лишних килограммов, набранных во время беременности.

Все зависит от желания , если хочешь быть красивой , стройной , активной и энергичной ,любящей и любимой мамой и женой . Нужно действовать!!! во-первых составить четкий план график , чтобы он был не вовред семье. для того чтобы вернуть фигуру - не лениться ! Постоянно заниматься аэробикой( 3р в неделю) , ходить в баню , записаться на массаж и конечно следить за питанием , пусть не сразу , но лишние кг уйдут , нужно поставить цель . Это просто здоровый образ жизни , которого нужно придерживаться всегда!