Начались проблемы со сном. Завтра ровно 19 недель, но эта проблема началась где-то с неделю назад. очень плохо сплю ночью- во-первых, засыпаю поздно, где-то в час ночи, но и ночью сон тревожный, прерывистый. отрубаюсь очень быстро- на раз, но потом могу проснуться резко через час, два или три и потом уже не спать, а дремать.
Пробовала рано просыпаться, что бы спать хотелось. в итоге- днем рубит, опять же на пол-часа или час, а потом, бодрячком, да еще и ночью с засыпанием проблемы.
волнуюсь очень из-за этого т.к понимаю, что нужен полноценный отдых.
Может травку какую-нибудь попить?
Магний В6 пью с начала беременности.