Самое главное в жаркие дни, особенно когда температура поднимается выше 30 градусов, соблюдать элементарные правила безопасности. Откажитесь от прогулок с детьми в полдень. Оптимальное время утром до 11 часов и вечером после 18.00. Утром жара еще не так чувствуется, тем более в последнее время по утрам в больших городах, дороги, улицы и тротуары освежают с помощью поливальных машин. Вечером солнце уже садится и жара спадает, а так как еще довольно светло, гулять можно допоздна.
Во время жары даже дома ребенку нужен свежий воздух и прохлада. Не следует класть ребенка спать непосредственно под кондиционер или на сквозняке. Необходимо найти оптимальное место с естественной прохладой. Это может быть коридор, или же застекленный балкон. Совсем маленьких следует накрыть одной пеленкой, не накрывайте его теплым одеялом, в крайнем случае воспользуйтесь более теплой фланелевой пеленкой. Для того, чтобы создавать прохладу, можно открыть окно или воспользоваться вентилятором. Только ни в коем случае не направляйте струю воздуха на ребенка, поставьте его в противоположном конце комнаты и следите, чтобы температура не опускалась ниже 23 градусов.
Когда собираетесь на прогулку, подберите своим детям правильную одежду. Главное правило, одевайте их также легко, как и сами. Лучше всего одевать малышей в одежду из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух. Летом не следует использовать тяжелые комбинации в подборе вещей: одежда должна быть легкой и удобной.
Если карапуз еще сидит в коляске и не ходит, не надевайте ему обувь, достаточно надеть белые носки или пинетки. Одежда должна быть светлых оттенков, лучше всего пастельных, так как яркий цвет привлекает насекомых. На голову обязательно надевайте панамки, чепчики или платочки. Чтобы ребенок не замерз, если вдруг слегка похолодает, возьмите легкое вязаное одеяльце или фланелевую пеленку.
Почаще давайте ребенку пить.
Проверяйте ребенка, не перегрелся ли малыш. Для этого дотроньтесь до затылка или грудной клетки ребенка, потрогайте его ладошки и стопы. Кожа в этих местах должна быть сухой и теплой, если же она горячая и влажная - ребенку слишком жарка. Лучше вернуться домой и дать малышу остыть, но в естественных условиях. Включать кондиционер или вентилятор, или отправлять ребенка в ванну не рекомендуется.