Кг и замеры

Сейчас столкнулись с проблемой ,которая бывает у большинства девочек. При переходе к примеру на любую диету или же ПП, больше половины сталкивается с тем, что вес не меняется и через неделю, хотя все меры были соблюдены , и вы несомненно ждали увидеть - минус 1 кг, но!!! Просто происходит адаптация организма к новому графику, так сказать!! И так быстро он не может перестроиться!! если вы измерите себя сантиметром ,то увидите что несколько см ушло, а это согласитесь - не менее важно чем уход кг!! Я бы сказала даже наоборот , все таки см это то, как вы выглядите для всех)) а кг, это то, что видите только вы!)) поэтому не расстраивайтесь , если по кг вы не сдвинулись с места!! Обращайте внимание больше на замеры!!