Лечебный сон, прощай ''тётка'', на пути возрождения:

Вот уже 3 дня просто заставляю себя спать. И знаете что??? Голова не болит, настроение стабильно - хорошее. На мужа не рычу, на дочку не раздражаюсь и сама себя не бешу.

Жизнь стала ярче. Зачем психолог? Давай подушку!

От отсутствия должного отдыха (натирание полов, готовка 150 блюд, забивание головы лишней инфой, и виват Тётка!).

Для улучшения своего состояния, а в следствии и всей семьи, решила почитать книги, для начала:

1. С. Гончаровой ''Источник сил для уставшей мамы''.

Автор предлагает в течении 30 дней делать задания и учиться выделять время для себя. Для самодисциплины буду выкладывать свои отчёты.

2. А. Быковой ''Как стать ленивой мамой''. Книга зацепила тем, что нужно с малых лет развивать самостоятельность в детях, креативность и фантазию родителей в общении и воспитании детей (без всяких методик, карточек и тысячной книжной с практическими заданиями'', учит быть с ребёнком здесь и сейчас, вместе познавать мир.

3. Э. Портер ''Поллианна''. Незнаю как, но в детстве эта книга меня обошла стороной. Решила почитать её для души.