Занималась по видео "Стройная фигура за 30 дней".
Чего-то грандиозного не ожидала, но выполняла во всю силу, пропустив только 3 дня из-за болезни. Тело подтянулось и выше стала выносливость. Но ещё раз заниматься не буду. Объёмы и вес ушли не сильно. Я правда, печеньками перекусывала😶😶😶
Если бы лучше контролировала питание, то сбросила б ещё пол кило))) Так что работы ещё много!
Цифры и фото под кат.
Вес: -700г.
ОГ: остался прежний
ОТ: -0.5 см
ОЖ: -1 см
ОБ: -2 Самый лучший результат👍
ОН: -1,5 см
ОР: остался прежний
Перехожу на другие тренеровки!