Добрый день, девочки!
Сегодня решила рассказать, как мне живется с ГСД и всем что с ним связано.
Далее много-много текста под кат.
Где-то в 7 недель мне первый раз обнаружили повышенный сахар (5,4) и отправили его пересдавать. Результат снова был выше нормы (5,3) и меня направили к эндокринологу.
Честно говоря до того момента я даже не представляла, что у меня может быть какой-то диабет (я маленькая, худенькая девочка) и какими запретами это все может обернуться.
Эндокринолог строгим голосом сказала, что нужно купить глюкометр и измерят сахар 4 раза в сутки (натощак и после 3 самых обильных приемов пищи) и соблюдать строгую диету.
Порыскав в инете и не найдя для себя нормального, я купила первый попавшийся глюкометр - Accu-Chek Performa Nano.
Далее о сем девайсе по-подробнее (так как отзывов особо толковых не нашла):
Стоит совсем недорого - в наборе с 50 тест-полосками обошелся мне около 1500 руб.
Но вот сами тест-полоски стоят совсем не дешево 100 шт. опять же около 1500 руб. А измерять сахар, а следовательно их расходовать, мне нужно 4 раза в день. Но, на сколько я поняла эта проблема свойственна всем глюкометрам. Также я поняла, что когда выбираете глюкометры, смотрите, чтобы тест-полоски во всех аптеках продавались, а то у людей бывают с этим проблемы (у меня не было).
Сам прибор очень компактный, однако этот плюс совсем не ощутим из-за то, что таскать его нужно с прокалывателем и тест-полосками, поэтому в целом все вместе эта система занимает не так уж мало места (я даже купила себе сумку побольше, так как в мою небольшую через плечо это все не влезло).
В использовании он точно такой же как и все остальные. Первый раз прокалывая палец я аж тряслась, как страшно было, что будет больно. Однако теперь я вообще этот процесс не чувствую.
Теперь о главном - о качестве измерений. Тут все так не однозначно.
Решила я его первый раз проверить: утром натощак измерила сахар по крови из пальца (4.6), дошла до лаборатории и в ней этим глюкометром померила из пальца (5,3) и из вены (5,0), далее в лаборатории сдала кровь из вены (по их результатам - 4,7). И вот совсем не поняла я как интерпретировать получившиеся результаты))) То ли плох он, то ли хорош.. Буду рада вашему мнению.
Следующий раз я решила так не заморачиваться и просто измерила сахар 4 раза подряд: 3 измерения с одной капли крови (4,5; 4,6; 4,7) и 1 из другой капли но сразу же, как измерила предыдущие (4,7). А потом в другой раз 2 раза подряд (7,5 и 7,4). Вот этим результатам я осталась довольна, но все равно доверие к сему девайсу по результатам первой проверки пошатнулось)
Далее о моей еде
Я всю свою взрослую жизнь худела и сидела на диетах. Думала, вот забеременею и наконец-то ОТОРВУСЬ на сладком, мучном и жирном. И тут вдруг такая подстава.
Питаюсь я, конечно, не плохо, но Я ХОЧУ СЛАДКОГО. ОЧЕНЬ.
Итак о питании - завтрак: чай, творог мягкий/ творог зерненный или яблоко (когда тошнит).
Обед: гречка, гречка и еще раз гречка(((.. с тушеным мясом или фаршем. Еще почти всегда огурцы-помидоры и Finn Crisp. Иногда заменяю гречку на супчики или тушеную капусту.
Ужин: почти всегда то же, что на обед, но может быть еще рыба (семга) и овощи -гриль, морс домашний без сахара, бутерброд из Finn Crisp с сыром или колбасой, омлет с помидорами. Всегда ем на ужин фрукты, ягоды (причем много).
Потом в течение вечера ем всякие перекусы: маслины, сыр, фрукты, овощи, семечки, орехи, творог и разные кисломолочные продукты.
Вот, вроде бы и весь мой список продуктов. Буду очень рада Вашим советам чем его можно разнообразить, а то я только на половине пути и уже на стенку лезу от жажды чего-нибудь вкусненького((
Каждый свой прием пищи я фиксирую в дневнике. Выглядит это примерно так:
А гинекологу и эндокринологу планирую все отдавать в таком виде:
А теперь, девочки, у меня к вам мой главный вопрос:
Посмотрите на мои показания, мне реально нужно так париться с диетой (выбросы за 7,0 есть, не знаю много это или нет) и как вы думаете не посадят ли меня на инсулин?