Диета и питание при грудном вскармливании

Меня померили, взвесили и спрашивают: чего не родила? Не надоело еще к нам ходить? Г написала направление в роддом, если не рожу в выходные, то 22-го к 9:00 в приемное отделение роддома. Раз мне осталось немного, решила бросить бессолевую диету - купила семги, сыр сливочный и огурчик - вечером буду делать суши. А завтра планирую уговорить мужа сводить меня в пиццерию - последний месяц мечтаю о...

мы на строгой диете из-за аллергии, а тут еще на два дня пришлось отказаться от ГВ по причине моей болезни. ну и я решила съесть что-нибудь вкусненькое, ну и съела шоколадку, суп из форели(или семги), копченую колбасу. вот теперь вопрос:через сколько эти продукты выведутся из молока?когда можно кормить?

Девочки, я веду дневник питания на calorizator.ru.

Многие мне советовали этот сайт. Закачать мобильную версию у меня не получается, поэтому в телефоне пользуюсь другой программой "Похудеть без диеты".

За день разница в подсчетах выходит приличная, иногда до 1000 калорий.

К примеру, ужин: семга запеченная в фольге (300 г)

calorizator.ru : калории 441; Б...

Готовим дома очень вкусную закуску из красной рыбы - Тартар из семги. Очень легкое диетическое блюдо любимое всеми. Очень простой и быстрый рецепт. Такую изысканную закуску на праздничный стол вы сможете приготовить всего за 5 минут. К лососю можно добавить и другие ингредиенты: авокадо, огурец, помидор, лук. Здесь можно экспериментировать сколько угодно. Самое главное - выдержать нарезку...

Могу сказать, что голодать не приходится) Но курица, яйца и ветчина уже стоит перед глазами.. Тем не менее собираюсь продлить первый этап еще на денечек! Так что сегодня я завтракала двумя яйцами и двумя кусочками телячьей колбасы. На обед вареная курица (3 приличных куска). На ужин задумала омлет.

На выходных питалась опять же курицей, но на этот раз запеченой в духовке. На завтрак...

ну или что это... сначала было пару прыщиков, вчера их стало больше... а сегодня красные щеки стали... только на лице, на теле нету...

чего делать то?????????

наверное я что-то съела... из нового была семга слабосоленая (засолена мамой, без консервантов и красителей, естественно), еще кусок скумбрии стащила из баночки (консервы), еще был борщ (но раньше я ела и винигрет и харчо...

На прошлой явке врач по результатам 2х анализов крови (с пересдачей)  выявила повышенный сахар: 5,53 и 5,04. Направила в первую градскую на консультацию к эндокринологу и назначила диету для диабетиков. По словам врача - это выше нормы и ой-ой-ой. В интернете нашла значения нормы сахара при беременности 3.3-5.5, т.е. я в пределах нормы. Быстрые углеводы стараюсь не употреблять (сладости и так...

2 дня жесткой диеты и отвес 200 гр!!!

я в шоке! что с моим организмом, почему он не хочет отдавать эти злосчастные кг??????????!!

1день -рыба слабосоленая семга 150 гр+камбала запеченая в духовке 250гр+вода +кофе с молоком(не могу без него).

2день- кофе с молоком на завтрак+ по чуть-чуть свеклы вареной,капусты и моркови+овощной салат вечером с каплей масла.

Я так...

Что я сегодня съела:

завтрак: доела как обычно за Алиской кашу)), чашка чая с молоком и маленький шашлычок на шпажке ( очень хотелось))

обед: суп

ужин: пол куска семги с салатом: салат Айсберг, огурцы, черри, оливки+заправка: соевый соус,

оливковое масло, бальзамический уксус, горчица,сахар.

Как мне вкусно...

Дорогие мамочки подскажите кто сталкивался с дерматитом!!!
Нам 3 месяца полностью на ГВ. На щеке высыпание ,утолщение кожи, сухость .Сделали анализ на дисбактериоз (отрицательный).
Когда прочитала статью про дерматит пришла в ужас!!! Практически весь рацион моего питания сплошной аллерген :Куриный бульон ,овсянка ,молоко, творог, чай черный(я его с молоком пила),семга, яйца, сыр...

Здравствуйте, девочки, подскажите рецептик хорошего маринада. На первомай хотим шашлычки делать... я на диете, точнее только правильное питание))) хочется рыбу семгу замариновать и к ней овощи (кабачки, баклажаны, перчик, помидоры, грибочки), чтоб потом это все на гриле вкусненько получилось)) Поделитесь рецептиком, очень хочется, чтоб все это вкусненько получилось!

P.S. пожалуйста без...

Отдам

- пюре чернослив баб.лук. 4 банки

- пюре семга с овощами баб.лук. 1 банка

- пюре цв.капуста, кукуруза и морковь фрутоняня 3 банки

- каша Bebi безмолочная гречка (без одной порции, открыта два дня назад)

- Микамилк Люкс (без одной порции, также открыта два дня назад)

- Микамилк Люкс закрытая коробка

Все с хорошими сроками, нас перевели на...

Моя диета: диета Дюкана

Дюкан мне показал ДУЛЮ вместо линеечки - типа у вас идеальный вес, НО мне надо вернуться к своим 50 кг, которые были у меня еще год назад до того, как я бросила курить. Поэтому линеечку нарисовала сама :)

На Первой фазе планирую сидеть 5-7 дней.

Замеры:

Вес-61,8

Рост...