Так вот, что же, собственно, я хочу сделать. Свой мини-проект я рассчитываю на 8 месяцев со 2 ноября до 2 июля с промежуточным итогом в начале марта.

Программа максимум - восстановить хоть относительно регулярный, естественный менструальный цикл

Программа минимум - немного успокоить свою совесть тем, что постаралась что-то сделать, чтобы исправить ситуацию

План:

1) нормализовать вес, как показатель буду использовать объем талии: с 85 см дойти до 65-70 (раньше была 57 см) путем физических нагрузок (занятия классической хореографией)

2) регулярный секс с мужем (работа мешает часто любиться)

3) не принимать никаких синтетических гормональных препаратов

4) принимать общеукрепляющие и гинекологические травяные сборы (аптечные, согласно инструкции

5) последний, но самый главный для меня пункт. Стараться принимать участие в церковных Таинствах и соблюдать православные посты (хотя бы в пищевом плане)

с Богом!

Здравствуйте! Меня зовут Катя, и сегодня этим постом я хочу начать собственный мини-проект. Проект по восстановлению собственного здоровья. О себе: мне 29 лет, замужем. Бесплодие, беременностей никогда не было. Диагноз: вторичная аменорея центрального генеза на фоне продолжительного стресса с 19 лет. Как послушная девочка начала лечиться гормональными и противозачаточными средствами, , тем самым за годы «лечения» расстроив почти в ноль всю репродуктивную систему. После того, как бросила гормональные препараты, месячные самостоятельно несколько раз приходили, но это было скорее исключение, чем правило. Итак, что я имею на сегодняшний день: отсутствие нормального месячного цикла на протяжении более года. Рекомендация врача сводится к тому, чтобы сделать выскабливание, пить гормоны и обратиться к психотерапевту или машут рукой и говорят, что помочь не можем, тут дело не в гинекологии/эндокринологии, а в том что, обратитесь опять же к психотерапевту…Речь в моем случае о возможности забеременеть даже не идет. Смотря на график базальной температуры, можно подумать, что это кот прыгнул на ноутбук и в случайном порядке лапами поставил значения. Завела этот блог для того чтобы: 1) не облениться и не бросить задуманное на половине пути 2) может, кому-нибудь из девочек пригодится информация.