девочки, скажите честно, это лично моя кривая особенность, что я жрать постоянно хочу или это нормально на ГВ???
Я ловлю себя на том, что я постоянно безостановочно хочу жрать!! Чтобы я не ела до этого я встаю из-за стола, проходит 5-10 минут и я голодная как сволочь! Меня это пугает... Я ем как не в себя просто.. Я в курсе, что 500 ккал забирает себе сын, но блин не до такой же степени?!!!
Я почти каждый день жарю себе 2 сковородки сырников из полкило творога (говорят творожный белок так лучше усваивается, ну и вообще так вкуснее они у меня вместо сладкого идут, я ещё яблоко туда добавляю резаное) и вечером этих сырников уже нет и сын съест дай бог 2-3 маленьких, остальное я.
Утром я ем кашу густую с сыром (это же сложный углевод и должен долго расходится в организме, но нет я снова голодная!)
Поэтому дальше я ем либо йогурт с хлопьями, либо кефир мой наркоманский опять с хлопьями.
Ем пару бананов ибо сил нет есть охота, а они ещё и сладкие
Ем ягоды, могу килограмм вишни скушать
Ем пару яблок
Утром чищу 6 морковин и мы пополам с сыном их едим втечение дня (я уже когда понимаю, что жор надо надо немного прервать)
На обед у меня два половника супа для сына, а это мясной бульон и картошка внутри (сейчас едим щавелевой, туда крошу мясо или курицу, тк ребенок это в супах не ест + 1 вареное яйцо) + огурец. Встаю хожу 5 минут и снова я голодная?!!!
На ужин либо гречку с салатом, либо мясо с салатом (могу и 400грамм съесть не глядя), иногда вот рыбу стали жарить.
И под конец до кучи снова кефир ибо голодно же мне... ;-( Могу так литр кефира выхлебать за день...
Вот уже две недели я не пью чай и сахар в живом виде. Не солю салаты и яичницу. Не ем хб изделия, чтобы прекратить уже самой быть похожей на булку.
При всем при этом я ещё и пью, принудительно, 1,5 литра не знаю выпиваю ли, но стараюсь. Знаю, что на ГВ надо вообще по 2-2,5л хлебать, но не понимаю, как это возможно вообще...
Вопрос в студию это нормально???
п.с.: последнюю неделю из-за погоды вообще почти не двигалась...
