Первый прикорм. Поделитесь опытом?

Педиатр сказала: "пора вводить". И дала стопку рекламной литературы. Я ее почитала. Еще раз перечитала Комаровского, потом глянула на таблицу "Мамы зануды" и задумалась.

Малышу почти 5,5 месяцев. Мы на полном ГВ. Вес 8,4 кг, рост 69 см. Пугают меня все эти таблицы с геометрической прогрессией... Малыш правда к концу 7 дня будет готов слопать 150 гр кабачкового пюре?

Но это лирика. Собственно вопрос: как вы вводили первый прикорм? С чего начинали? Ориентировались ли на таблицы/нормы?

Моя цель: максимально мягко и с минимальными потерями для здоровья познакомить малыша со взрослой пищей.

Поделитесь, а как это было/есть у вас?

И да: кто-нибудь начинал прикорм с кисломолочки? (Кефир, творог)