или же итоги за январь)) итак 10 января (старт) мой вес был 65 кг !! 🙀На сегодняшний день , спустя 3 недели я вешу 59 кг ✌️
да да .. я знаю до идеала огого как далеко , но всё же . Я кстати уже могу фотки не затемнять чтоб целлюлита видать не было 😀 от него конечно полностью не избавилась , но видно стало ток при нажатие на попе. А еще у меня над коленками не свисают жирные слои 😀 короче медленно но верно превращаюсь в человека . Хотя почему медленно ... 6 кг за 3 недели очень даже немедленно ))
но такой результат конечно ток благодаря 1 неделе
напомню - старт 65кг, через неделю 61.400 , через две 60.300 и через три 59кг.
что касаемо недель - вторая по мне была самая легкая , аппетита вообще не было , в третью есть бывало хотелось .. жорик маленький нападал , который не так сложно было сдерживать как в первую.
Кто хочет похудеть .. скажу так ....какую бы диету или пп не выбрали , перетерпите неделю.. а дальше будет все ок 😉
а еще беру колу лайт или сок 2 л.
мне даже от голода не спится
надеюсь вам с дочкой понравится