Девочки поделитесь кто какие аудиокниги по коррекции фигуры слушал. С тех пор как ребенок старший перешел в разряд особят у меня мотивации ноль. Недавно получили диагноз и совсем руки опустились. И пока я думаю стреляться или худеть, надо бы все же худеть. Но я не курю и не пью. Еда единственное из доступных удовольствий, которое меня убивает. Сесть с книжкой и почитать некогда от слова вообще. Ребенок до 12 в саду и домой. Младший на ушах стоит. Но я спокойно могу послушать аудиокнижку во время прогулки, готовки или мытья посуды. И вот вопрос - какую именно мотивационную и полезную книгу почитать? Пока на ум пришла только система минус 60. Но там проблема в том что я спать ложусь поздно. Сплю дневной сон, иначе никак. Какие есть еще варианты?
Мама двоих (3 года, 1 год)
Москва