29 недель. прибавка в весе с начала беременности - 10 кг ( итого, 75 кг на сегодня.
эх.. а как хотелось сильно не набирать)
Мама двоих (19 лет, 9 лет)
Москва
А кушаете как обычно или больше? Я становилась на учёт в 11 недель весила 64,5, до берём. 62-63, сейчас 29 неделек 68,5, токсикоза не было, регулярно отлажен график еды, завтрак с 8-9 каша, гречневая или пшено, обед с13-14ч пюре мяско ,рыба, или тушеная капуста, супы и борщи, на ужин 19:00 салатик из овощей с растительным маслом, в промежутках между тремя основными приемами пищи, йогурт, яблоки, бананы, чай с молоком и вкусняшками( в основном сейчас овсяное печенье), сырые овощи, все что можно полезное, уж очень боюсь набрать за последний триместр много, это моя вторая беременность и роды, за первую набрала ну очень много с 52 кг рожать шла 83 кг, кошмар просто, родила быстро конечно с 0:30 как прокололи пузырь и в 2:40 уже родился сынок, в этот период вошла вся прелесть родов и клизма, все очень стремительно), как будет сейчас не знаю, но уверена что все пройдёт тоже хорошо, главное настрой и позитив, вам желаю удачи ! 
0
17.02.2017
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Алма-Ата (Алматы)
кушаю, в принципе, как всегда. я до 20-й недели вообще ни один кг не добавила. а тут - понеслось. видимо, малыш решил отъесться ))
до родов еще 2 месяца....думаю над своим рационом,чтобы как-нибудь набрать не больше 2 кг за этот период....
0
17.02.2017
Ответить
Мама троих (24 года, 12 лет, 9 лет)
Алма-Ата (Алматы)
Ох, я помню как вы переживали, что мало набираете)))
0
17.02.2017
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Алма-Ата (Алматы)
ага ) зато после 20-ой недели ,видимо, наверстала упущенное ))
0
20.02.2017
Ответить
