Хочу привести свое тело в форму, Мишутке уже 6 месяцев, думаю что уже можно и похудеть! Может кто подскажет как питаться? Да,))) мы на гв, прикорм только начинаем.
Тамбов
Доброго времени суток))) Мое мнение: для начала нужно перестать есть высокалорийную еду после шести вечера и сладкое только до обеда. Первые дня три будет тяжело, а потом уже нормально. А также можно попробоватьспециальное питание, например коктейли, содержащие сложные углеводы, которые долго усваиваются и не хочется есть в течение длительного времени, соответственно разрешенные при гв.
У меня ребенок тоже со сих пор на гв, я пила комплекс витаминов и коктейль, очень понравилось, есть действительно долго не хочется и на сладкое меньше тянет. Его можно либо перед едой за 30 минут, чтобы меньше съесть, либо вкачестве перекуса (т.к. низкокалорийный и полезный). Правда еще есть такие супы, батончики... А главное не противопоказан при гв.
0
06.11.2016
Ответить
