Конечно нужно, хоть раньше и считалось, что жиры равно ожирение. Сейчас доказано что жиры нужны и полезны) Имеет значение вид потребляемого жира и лучше если бы это был растительный жир растительных масел, а не животный из молочных продуктов и мяса

-Начну с этого. Да, мы все едим майонез!))) Ну вкусно, а что делать. Не секрет, что в него добавляют и подсолнечное и оливковое, и пальмовое масло. Может ли быть майонез полезным для здоровья? Я думаю что да, и бояться его как огня совсем не стоит.