Я, собственно, поболтать ))) Секретиками поделиться ))))
А кто я ? Правильно , я Ирина , конечно же . Кто еще будет на Маме + писать о красоте. Тем более Инга назначила меня "красивой" нашего проекта, придется поддерживать статус и гордо нести это высокое звание ))))
Я хочу с вами поделиться своим рецептом молодости кожи и спросить у вас, как вы ухаживаете за собой, какие у вас есть рецепты и секреты?
Давайте под кат!
Самое главное, что я делаю неизменно уже много лет лет - это массаж льдом утром и вечером. Эта процедура имеет ограничения ( как собственно и любые процедуры), так что будьте аккуратнее , читайте противопоказания. Ну и нужно делать перерывы обязательно или менять состав льда.
Лед прекрасное тонизирующее средство. Я пользуюсь либо простым льдом , приготовленным из фильтрованной воды, либо льдом на отваре трав или зеленого чая. Фруктовый лед неизменно вызывает аллергические реакции , но это лично у меня!
Мой последний рецепт льда производит просто бомбическое действие!
Я завариваю зеленый чай и добавляю капельку масла иланг-иланг (предварительно его добавляю в эмульгатор). Таким льдом более трех недель пользоваться нельзя.
А еще я пью витамины , в том числе Омега 3 жирные кислоты. Втечении года переодически пью. Чередую льняное масло и рыбий жир. Все бюджетно )))) Но эффект ВАУ!
И еще один секрет, который не для кого не секрет, надо ложиться спать в 22 00 и спать не менее 6 часов .... Это крайне важно для женской красоты!
Но я это правило часто нарушаю и , признаюсь, выгляжу откровенно ФУ! если не досыпаю хотя бы неделю....
Жду ваших секретов!
Искренне ваша , Я
