Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
Москва Россия

Когда труд приносит плоды

21 марта 2017, 19:35   •   Мама Плюс: отзывы

Сейчас будем делиться приятным! И даже немножко хвастаться:)

Уже третий день команда Мамы+ с радостью и с гордостью за свою работу, читает отзывы участниц авантюрного проекта "Худеем вместе".

Это тот самый момент, когда понимаешь, что тот труд, знания и душевные силы, которые мы всей командой вложили в проект, возвратились нам сторицей в виде благодарности участниц и их результатов:)

А совсем скоро стартует третий поток "Худеем вместе" и мы ждем новых участниц! Ты вполне можешь стать одной из них! Подробности здесь! Присоединяйся :)


И немножко отзывов:)

"Марафон для меня стал новым этапом в моей жизни. Благодаря всем девочкам, я узнала очень много нового для себя, узнала, как можно вкусно, сытно питаться и при этом еще и сбрасывать лишние килограммы.Спорт наконец-то ворвался в мою жизнь ".

***

"Мне удалось разложить по полочкам свою жизнь, говорю без преувеличения. Изменилось все, наверное, кардинально. Трудно представить, чтобы раньше я столько всего для себя делала. Да что там делала, чтобы я столько о себе думала... Столько, сколько я узнала о тренировках, не смог рассказать мне ни один персональный тренер! Мария не просто рассказывает, но еще и как-то дистанционно прививает любовь к спорту. Удивительно"


"Марафон отличный, структурированный и наполненный ценной и, что немаловажно, полезной информацией, которую можно применять сразу же. Девочки, спасибо вам за идею и ее воплощение, за вашу поддержку и пинки!!!Для меня важна та теплая и дружественная атмосфера, которая сложилась на проекте, ну и очевидная вещь: само оно не похудеется. Я не люблю и не признаю диеты, поэтому для меня так важен посыл данного марафона в отношении питания. Я ленивая и неспортивная очень хочу подружиться с ним сейчас, т.к. потом будет еще тяжелее. Причем мне комфортнее именно домашние тренировки. Информации для меня много новой и много что сейчас осваиваю и внедряю в жизнь."

***

"скажу СПАСИБО всем девочкам за проект! Мне было комфортно и весело! ... я занималась каждый день, с удовольствием. Более того, примерно с середин марафона я начала воспринимать фитнес не как обязалово, а ждать с радостью тренировку. Очень понравились советы по красоте, ароматерапии. Это для меня ново. За время марафона мы всей семьей начали "работать" над еще одной, как мне кажется полезной привычкой - у КАЖДОГО, КАЖДОГО члена семьи (дада и у мамы тоже) должно быть 15-30 мин (хотя бы) ЛИЧНОГО времени, когда никто не трогает - это позволяет набраться сил, перевести дух и вообще прийти в норму. "

***

"В первую очередь я встряхнулась, поняла что расслабилась за последние 3 года. Я стала более внимательно следить за питанием, и почувствовала снова вкус к занятиям спортом, тело отзывается с благодарностью)) ...очень круто, я много нового узнала, очень интересно, девочки, вы молодцы! Мне было интересно всё" .

***

Огромноеное спасибо Маше за тренировки! Очень разнообраные! Мне очень важно, что в целом они не сложные и не требуют хорошей физ формы, как раз для "новичков". Я пробовала участвовать в марафоне подобном, но там были такие тяжелые тренировки сразу - я быстро сдулась, заболели спина-колени. Здесь такого нет - да, иногда на тренировке сложно, но потом нет ощущения "деревянного тела", болей и прочего, на следующих ень есть желание позаниматься еще!"

Комментировать

Комментарии

Мама Плюс 23 мая 2017, 16:23
Россия, Москва

Ирина, 4 - поток , похудела на 2 кг, в объемах ушло по 3 см

Итак, я решительно советую марафон всем заблудшим среди прилавков с печеньем овечкам, которые не знают, как прийти к правильному питанию, как начать худеть, или знают, но никак не могут раскачаться и наконец перестроиться. Я сама из разряда вторых)) За спиной у меня несколько периодов ппшничанья и похудения, но в этот раз было ужасно сложно наконец заняться фигурой и питанием. И я считаю, что данный марафон был поспал мне высшими силами))) Хочу сказать спасибо всем кураторам, но таки особые мои спасибы Свете - за рецепты, которые были только прелюдией к огромному количеству тех новых вкуснейших блюд, которые я приготовила за время марафона. Я как бы и раньше знала о пп-блюдах, но до них не доходили руки, и именно Света дала мне стимул пробовать разное, готовить и наконец узнать, что существует море вкуснейших рецептов, от которых телу только польза. За последние две недели я ни разу не повторялась в своих блюдах, у меня даже муж стал ходить довольный и радоваться, что наконец-то разнообразие! Второе спасибо Маше - за то что открыла мир тренировок, хранящихся на Yotube! Почему-то мне не приходило в голову, что их там так много, теперь каждый день я жду тренировку как чего-то необыкновенного. ведь я ещё не знаю, какие упражнения мне придётся делать! И вот этот элемент новизны, он тут очень и очень кстати, ведь когда что-то приедается, следовать ему становится очень сложно. Ну и ещё Маша самая позитивная и зажигательная, как мне показалось)) Спасибо Владе - за ликбезы касаемо питательных элементов, за обратную связь по питанию и помощь в высчитывании моих КБЖУ. Ну и, конечно, спасибо Ирине))

Если резюмировать коротко, то этот марафон просто находка, тут расскажут о питании от и до, о спорте, дадут упражнения, дадут полноценную обратную связь и по тому, и по другому, и вообще по теме похудения, я даже как-то не могу найти слов, чтобы выразить все восторги)) Мой муж точно несколько раз за марафон слышал, какой он крутой, и как я рада, что решила участвовать! В общем, ещё раз БОЛЬШОЕ СПАСИБО организаторов за такую классную штуку, ведь правильное питание, спорт, уход за собой - это, можно сказать, основа жизни, а редко кто из нас хорошо в этом разбирается и умеет применять на практике.

Ответить
Мама Плюс 23 мая 2017, 16:22
Россия, Москва

Татьяна , 4 - й поток. Похудела на 2 кг, в объемах ушло по 2 см

Очень понравился марафон, море информации о правильном питании, рецепты, комплексы тренировок, информация о красоте и ароматерапии, оперативная обратная связь, ответы на интересующие вопросы. Мое питание сильно изменилось, стало правильнее, чаще, ушли мучные изделия (а я из так их люблю и пирожок в день/сосиска в тесте были для меня нормой), это привело к снижению веса и уменьшению объема. Сейчас главная цель осталась - найти время на спорт в своей жизнь, а комплекса тренировок точно хватит на полгода. Спасибо огромное организатором проекта! Желаю дальшейших успехов.

Ответить
Мама Плюс 23 мая 2017, 16:20
Россия, Москва

Елена 4 -й поток . Похудела на 4 кг!

Добрый день! Девочки спасибо большое за марафон, советую принять участие тем, кто ооочень хочет похудеть и как я с завидным упорством начинают каждый понедельник, а в выходные "скатываются". Регулярные отчеты, рекомендации кураторов отлично мотивируют 👍👍👍.

Ответить
Россия, Москва

Спасибо вам девочки за ваш проект!!! Для меня было важно не только похудеть, а найти себя, вернуть частичку себя. Понять основные принципы питания. и отдельное спасибо каждой из вас за ваши советы по уходу, питанию, средства для похудения, аромотерапию, скрабы, психологическую поддержку. Отдельное спасибо Марии за тренировки и мотивацию!!!!! Благодаря вам всем я многое переосмыслила и поняла что для меня самое важное!!!!

Ответить
Мама Плюс 22 марта 2017, 05:12
Россия, Москва


Ответить