Кофе, печеньки, манка, цезарь, еще кофе, еще печеньки, хлеб (просто хлеб с солью засунутый в аэрогриль на 5 минут 😂), хрень неведомая из крошки картошки, смузи яблоко-сельдернй, мороженка.
Лучший ответ
Москва
Анастасия Носкова, чтобы потолстеть я преимущественно отменила гормоны, антидепрессанты и мало спала 😂 Еда- это уже было второстепенно... Но вообще чипсы присутствовали чаще, из-за сбитого режима сна и бодрствования поздние и долгие ужины были в порядке вещей.
0
08.08.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 4 года)
Москва
Тата, а сейчас у вас какой режим сна и бодрствования? Сейчас вы принимаете препараты, что раньше принимали и отменили перед набором веса?
М-м, манная каша, я тоже ее люблю!
0
09.08.2025
Ответить
Москва
Mama_Kenga, с понедельника по пятницу в 11 вечера спать ложусь, будильник на 7.50. Ничего из лекарств не принимаю, только бады и витамины курсами, нормализовала цикл, подняла ферритин и витамин д.
0
09.08.2025
Ответить
Мама двоих (10 лет, 6 лет)
Ростов-на-Дону
Я от такого рациона не похудею, проверено... Мне нужно полностью отменять сладости. Ну и из мучного может 1 кусочек хлебушка в день.
0
09.08.2025
Ответить
Москва
Мама двух мальчишек, да ниче такая. Там картошка, мясо какое-то попадается даже и сыра много))
0
08.08.2025
Ответить
Смотрю на вас , и завидую 🥹🥹🥹🥹 тьфу тьфу тьфу