Приблизительный распорядок дня 4-х месячного ребенка:
6:00-8:00 Утреннее пробуждение, первая трапеза, комплекс (с обязательным умыванием и сменой подгузника), прием воздушных ванн, совмещенных с утренней гимнастикой, период активного бодрствования.
8:00-10:00 Утренний сон.
10:00-12:00 Вторая трапеза, активный досуг (выполнение физических упражнений, , общение с близкими, развивающие игры).
12:00-14:00 Прогулка, совмещенная со сном на свежем воздухе
14:00-16:00 Третья трапеза, экскурсия по квартире, активные игры, развивающие занятия.
16:00-18:00 Вечерняя прогулка, знакомство с окружающим миром, сон.
18:00-21:00 Четвертая трапеза, игры и развивающие занятия с членами семьи, .
