До беременности я вела здоровый образ жизни, следила за питанием и была уверенна, что при полноценном питании дополнительные витамины организму не нужны. Так же и забеременев, я не планировала употреблять никаких витаминов, тем более, что существуют мнения, что при их приёме ребенок набирает слишком много веса, что витамины не нужны, так как ребенок все равно все необходимое возьмет. Все вполне логично, но стоит задуматься, откуда возьмет, из организма матери, правильно? А с чем останется она, с выпавшими зубами, ужасной кожей и тусклыми волосами? Но к этому времени я уже стала на учет и врач убедила меня, что витамины необходимы и конечно же, в первую очередь матери. Начиная со второго триместра я начала принимать комплекс ортхомол натал, это немецкие витамины, не дешевые, но на данный момнт это лучшее, из предложенных на рынке, они содержат все важнейшие элементы- железо, фолиевую кислоту, йод, кальций, магний, омега-3 кислоты и пробиотики. У нас в Украине в аптеках из не продают, я заказывала с немецкого сайта. Принимать их планирую всю беременность и весь переиод грудного вскармливания. Организм реагирует на их отлично, нет чувства тошноты, появилось много энергии, как я ее использую обязательно расскажу в своем следующем посте. Ну и фото новой упаковки)
