Сегодня я проснулась от того что мне свело ногу просто окаменела. Благо был муж и на мои крики спаси умираю икра он мне как то помог… я прям прифигела если честно от ощущений надеюсь это единоразовая акция я много читала про это но блин чтоб это было тааак больно резко не могла даже и подумать … вот что значит испытать на себе уххх
Лучший ответ
Новочеркасск
Kuznetsova, я даю пошевелиться не могла если честно ,но буду иметь ввиду
0
20.05.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Мама девочек , через боль, никак иначе! Главное осознавать, что делаешь. Мне только это помогает, раньше тоже муж)
0
20.05.2023
Ответить
Симферополь
Мама девочек , пятку потянуть вы сможете. Проверено 😃. Я тоже первый раз аж вскрикнула, муж думал рожают 😃. Да, очень больно. Потом, вот мне врач сказала как действовать при след приступе.
0
20.05.2023
Ответить
Санкт-Петербург
Kuznetsova, я тоже так делаю) в первую беременность научилась, недель с 30. Сейчас с 34 начались судороги эти.
0
20.05.2023
Ответить
Киров
У меня раньше каждый день были приступы. Кричу, никто на помощь не прибегает. Второй ногой пинаю ту ногу, у которой судороги. Носок тоже тяну. Стала магний принимать каждый день, стало лучше, судороги почти исчезли. Бывает конечно, но редко, может 1 раз в месяц, но это лучше чем каждый день.
0
20.05.2023
Ответить
Барнаул
Я также проснулась на 22 неделе. Сразу взлетела в сидячее положение, еще не понимая от чего. А потом дошла БОЛЬ. Икра в ноге уже была как будто сплюснутая, так мне показалось. Я не шумела, только шипела сквозь зубы, так что муж спокойно спал. Усиленно разминала мышцу ноги минут пять и думала, где же у меня что-то остренькое есть для укола, но обошлось. Я уже пила магний от тонуса, от судорог не спас. Выписали кальций, через несколько дней судороги прошли.
0
21.05.2023
Ответить
Москва
Я на магние была с 8 неделе и думала меня судорги не коснутся, но с 25 неделе ночь была адом. В жк разрешили пить кальций, через неделю судорги прошли. Тянуть пятку мне было больнее чем сама судорга, спасалась мячиком силиконовым с иголками.
0
20.05.2023
Ответить
Мне врач сказала пить магний б6, ну и муж постоянно на подхвате, слава Богу быстро соображал что делать)
0
20.05.2023
Ответить
Гомель
Да,да, помню как у меня ноги сводила в Б. Ещё кисти рук немели. Родила как рукой сняло😁.
0
20.05.2023
Ответить
Евпатория
Пейте магний , плюс можно принимать теплую ванну с магниевой солью
0
20.05.2023
Ответить
В след раз начинайте сильно тянуть пятку вперёд (от себя), а носок на себя. После этого упражнения отпускает