Девочки, скажите, пожалуйста, как вы справляетесь с чувством голода? Кушать хочется постоянно. Вроде покушала, и норм покушала, а чувства сытости нет. В животе бурчит. То и дело, что ходишь и в рот что-то закидываешь (((( но это ведь не дело ((((
Уфа
Я в начале обжорством занималась. А теперь режим. 6.00 -чаек, 11.00 -обеед, 15.00 -чай, 17.00- ужин, и после 21.00 что-нибудь еще ем дома, после работы.
0
18.10.2016
Ответить
Калининград
У меня практически тоже такое расписание. Но вот бурчит всеравно. Обжорством не занимаюсь. Держусь. Знаю в итоге , что из этого получается.
0
18.10.2016
Ответить
Уфа
Это точно)) Как говорится, кушать -то хочется, а в конце кто худеть будет))
0
19.10.2016
Ответить
Калининград
А худеть будем мы))) все вокруг говорят- хочется- значит надо и ешь))) советчики )))) вчера уже при чувстве голода ела фрукты. Хотя они нынче такие не вкусные ((((
0
19.10.2016
Ответить
Омск
Я ем 6 раз в день небольшими порциями, не раньше чем через 2 часа, и не позднее чем 3, и пью много воды. Благодаря такому питанию обмен веществ разгоняется и в жир еде не откладывается))) Поправляюсь в эту беременность мало, хотя в две предыдущие набирала по 32 кг, ела что хотела и как хотела))
0
25.10.2016
Ответить
Лондон
У меня тоже так .... А ещё мне все кажется пресным , хочется каких-то "сильных " блюд ...
0
18.10.2016
Ответить