Надо к психиатру ?

Добрый день. Вопрос для меня деликатный, неловко даже спрашивать здесь.
Я хочу обратиться к психиатру или психотерапевту, но боюсь что мои переживания покажутся ерундой.
у меня давно нет настроения, я заметила что вещи, которые мне нравились больше не приносят радости. Например, я очень любила гулять с детьми, сейчас для меня это пытка. Любила готовить - макароны и полуфабрикаты, вот чем сейчас питается моя семья. Любила смотреть стендап, сейчас не хочу и не смешно. Сейчас только поняла, что такое состояние больше полугода точно, а сколько именно теперь не разберёшься. Очень долго засыпаю, спала сначала крепко, теперь снится какая-то ерунда типо сырого мяса, или меня кто-то убивает. Вообще тревога 24/7. я боюсь за свою жизнь. Любой недуг воспринимается как конец света. «Как же мои дети ?» постоянно прокручивается в голове.
на данный момент я страдаю головокружением, невролог меня лечит. Но я подумала вдруг это связано с психическим состоянием ?
много сплю, даже днём стараюсь поспать когда дети в саду. аппетита особо нет, но закидываю в себя что-то чтобы функционировать.
близкие в этом вопросе мне не помогут, они считают что мое настроение от скуки. С двумя маленькими детьми я скучаю видимо. Хочу просто для себя узнать все ли со мной в порядке ? Я очень люблю своих детей и не хочу чтобы они из-за меня страдали.
как думаете, такие жалобы достойны внимания специалиста ? Или мне просто нужно перетерпеть?
как вообще проходит приём у психиатра? В форме беседы ? Боюсь, что буду плакать. Хотя не плачу уже давно, ибо нет смысла