Мажет 8-ой день 😔 В чем может быть причина?

Предистория: цикл был обычный, если не считать что М пришли на 12дпо и вообще безсимптомно. Сдавала прогик на 7дпо был 19,5 при макс 21. Пришли М: 1-день скудно, 2-прорвало, все остальные дни скудно, для меня это не свойственно и вот 8 день и все ещё мазня. Обычно 4 дня нормально, потом скудно, всего 6-7дней. Этот месяц хожу в тренажёрный зал, может нагрузка?! Заранее спасибо за ответы!🌹