Неправильное питание
Всем привет.
Хочу привести пример своего питания и услышать комментарии, может у кого-то так же.
У меня в холодильнике есть: для завтрака - сырники. Для обеда - суп грибной. Для ужина - запеченое филе куриное с картошкой.
Имея все это (положить на тарелку и разогреть), я съела: на завтрак - сладкий кекс со сгущенкой покупной с чаем, на обед - пиццу с колой, на ужин - мороженое с чаем.
И так всегда, при чем с самого детства.
При этом вес в норме и не меняется много лет, с желудком никаких проблем нет.
Понимаю, что такой режим питания у меня будет всю жизнь, в том числе и сейчас во время беременности и после рождения ребенка. Что сделать, чтобы ребенок все-таки ел более правильное. Готовить то я готова и буду (и сейчас все готовлю), но понимаю, что он может это просто не есть (как делала и продолжаю делать это я).
Во время беременности пока у меня получается только ОГРАНИЧИТЬ количество колы (буквально 1 раз в месяц - баночку или бутылочку, так же походы в макдональдс так же раз в 3-4 недели), при этом доставки пиццы и бургеров (из настоящих бургерных, с натуральными котлетами) у меня в питании присутствуют раз в неделю точно. Вес набирается по норме. Более или менее нормально питаюсь только в будние, когда к маме на обеды хожу. Но на ужин все равно чаще ем булочку или мороженое с чаем, чем полноценное второе более или менее полезное блюдо.
Не представляю себе период кормления, так как то, что МОЖНО при кормлении, я ВООБЩЕ не ем категорически... если мясо, то только жареное (а можно только вареное), если овощи фрукты - только сырые (а можно только в термической обработке), если творог, то только жирный и со сметаной и сахаром (без всего и не жирный так же не притронусь просто), если каши - тольколько на жирном молоке и обязательно с маслом, если чай - только с сахаром (без него вообще и глотка не сделаю) и тд.
Вообще ничего не есть же никак нельзя, а пересиливать себя и жевать вареную грудку - ну можно 1 день, 2, но за несколько месяцев просто с ума сойдешь....
Неужели я одна такая?
