Как не заболеть ОРЗ после прогулки зимой

Всем привет!

Живу на 2 города, Витебск и Минск, и нынешняя зима выдалась достаточно суровой. Были и морозы до - 28 и резкое потепление до +2, вообщем весь спектр холода и не очень мы испытали на себе.

А, когда погода такая переменчивая - жди болезней.

Хочу с вами поделиться хорошим опытом, как не заболеть зимой.

Есть один замечательный детский врач, который всегда выручает в трудных ситуациях. P.S. он может проконсультировать, задавайте свои вопросы

Так вот про то, как не заболеть ОРЗ после прогулки зимой!

"Практика показывает, что множество простудных ОРЗ случается не только из-за досадной случайности (долго гуляли в холодную погоду и пр.), а именно вследствие ошибок при выборе одежды ребенка для прогулок в морозный день.

• два разных комплекта верхней одежды (для мороза и для более теплой зимы) лучше, чем один; количество одежды под одной и той же курткой не решают проблему;
• одежда ребенка должна соответствовать характеру прогулки: подвижные игры или продолжительная поездка на санках;
• продолжительность прогулки зависит не только от погоды, но и двигательной активности ребенка;" Полную заметку читайте на сайте.