Как вернуть кожу в тонус после родов?

Мне помог привести тело в порядок контарсный душ

Зал и отсутсвие полноценного ужина после 6 часов вечера ( только йогурт с хлебцем) .... Но утром ем что хочу. Похудела с октября на 4 кг( прям отвоевывала их в зале) и до сих пор есть лишние 7-5 кг, которые врядли уйдут потому что таз стал шире ( поправилась на 11 после родов, во время беременности худела аж на 7кг... потом еле набрала свой стандарт, а вот уже после родов 11 кг- здрасте приехали) . Раньше с похудением не было никаких проблем , вижу что на весах поправилась ( было 50 а стало 52 ) перестала есть мучное - весы показывают 50, а сейчас за эти 2 кг надо потеть .....

Антицеллюлитный массаж с помощью щетки и скрабиков, сверху увлажняющий крем, два раза в неделю разогревающая маска на кожу. Есть очень приятная маска Горячий Шоколад, пилинг для тела - https://beeko.ru/antitsellyulitnaya-piling-maska-dlya-litsa-goryachiy-shokolad/ - кожа после него реально подтягивается!

диета (которую при ГВ все равно надо соблюдать), физ нагрузки - я много гуляла с коляской + занималась стретчингом (растяжкой) дома пока спит и мазалась кремами/маслами тонизирующими и антицеллюлитными. За 4 месяца скинула лишние 8 кг, которые набрала за время Б. Но живот долго уходил, у меня талия долго еще была толще, чем до Б, а вот попа и ноги стали еще худее..

Пью коллаген, упражнения, скраб, массаж щёткой, живот мажу маслом пшеницы, ем не много(дефицит калорий) похудела прилично за 2 месяца. Живот плоский, но кожа чуть чуть ещё дрябленькая

Питание и спорт. Ничего нового пока не изобрели.

Скрабирование хорошо помагает вернуть тело в тонус

Я делала скрабирование лифодренажным скрабом Horse Forse

Спорт, пп, криосауна

Питание! И не забывайте пить водичку!

Массаж, спорт

В зал ходила

ПП и спорт