Заниматься верховой ездой во время месячных можно, но только если при этом вы чувствуете себя нормально. Необходимо тщательно позаботиться о средствах личной гигиены, так как, например, с прокладкой ездить на лошади весьма дискомфортно. Из-за этого может нарушиться координация движений и усидчивость в седле. Лучше всего выбрать или тампоны, или менструальную чашу. Так как они располагаются внутри. Однако тампоны требуют частой смены, что может быть крайне не удобно. Поэтому менструальная чаша в данном случае более предпочтительна.