Не пойму где мое настроение. То ли это зима то ли витаминов не хватает, то ли любви)) Девочки, как развеяться??
Депрессия
Волгоград
Конечно тут все вместе складывается. И холода постоянные, солнышка не видим(( 
И люблю нет, и из-за этого витамин "Е" не хватает)))) 
Ну и других витаминов не хватка, авитоминоз.. нужно найти свое какое то хобби, которое будет позволять отвлечься от всей это суеты каждодневной. Нужно перестаньте крутить проблемы в голове. Заняться спортом можно, мало то все дурные мысли уйдет, так еще и тело подтянутое станет)) Старайтесь общаться с позитивными людьми, тогда от них и вы позитивом будете заряжаться. 
0
02.03.2017
Ответить
Рязань
Все дело в стрессовых ситуациях, нужно научиться их приодолевать. Здоровый образ жизни, регулярная зарядка, правильный режим работы и отдыха. Больше на свежем воздухе гулять. Ложиться спать по раньше. Я еще пропиваю Глицин Д3 (вот только с д3 помогает, этот глицин не так давно появился). Там шипучии таблетки, по 1 штуке в день и в течении 30 дней нужно пропить. Потом прям одуванчик! )) И не кто не раздражает, и жизнь прекрасна!!!
0
19.02.2017
Ответить
Волгоград
Ой, да нужно конечно действительно, научиться все стрсесовые ситуации преодолевать.. Не всегда это конечно легко.. Так все по мелочи бывает накапливается и потом взрыв происходит ))) А глицин именно с д3 действительно классный. Вот не давно тоже курс пропила. И сон у меня нормализовался, а то вечно просыпалась, вскакивала, более спокойная стала и менее рассеянная. Больше сил стало, даже не знаю как это объяснить) в общем работает этот глицин д3)) я курс пропила, а таблетки остались - вот хочу теперь, чтобы муж пропил, а то у него на работе пипец.. он из-за работы уже всех людей ненавидит..((
0
02.03.2017
Ответить