Пост, который я обещаю уже год. Уж простите, зато теперь список книг вдвое длиннее)
Спустя 10дней после родов я наконец села писать,как же мой сынок появился на свет. Не могу сказать,что мои роды были какими-то особенными,но для истории нужно сохранить,пока совсем не забыла.
Итак 10 сентября у мужа ДР,а у меня ровно 39 недель. Муж угов...
Чтобы не забыть:)
Молочные продукты:
-сыр
-кефир
-ацидобифилин
-творог
Мясо:
-курица (грудка или филе)
-индейка
Овощи:
-картофель
-кабачок
-лук и морковь (в небольших количествах, в вареном виде)
Фрукты:
-зеленые и жёлтые яблоки
-бананы
Сладости:
-белый зефир
-белая пастила
-конфеты "Коровка" (Азовская)
Каши:
-гречневая
-мультизлак
К чаю:
-сушки
-печенье затяжное
-галетное печенье
-редко баранки
+ Хлебцы цельнозерновые, очень редко хлеб.
+ Яйца варёные
+Макароны (цельнозерновые или 2 сорт)
Чай:
-с ромашкой
-зеленый
- с анисом и фенхелем
Хочется чего-то еще:) Слышала, что финики и клюквенный морс еще можно, даже в первые недели. Но пока руки не дошли 
Малышке 2 недели, стараюсь аккуратно себя вести с питанием:)
Девочки, подскажите, может, есть еще что-то безопасное, что можно попробовать?:)
В рамках подготовки к родам, как и многие, хожу на курсы для будущих мам. Одной из лекций решила поделиться с вами. Тема: проблемы грудного вскармливания.
За достоверность сведений не ручаюсь, вся представленная информация - со слов лектора, консультанта по ГВ.
Всем привет! Нам уже целых 29 недель и 4 дня. Встреча с сыночком все ближе и начинают одолевать мысли,что ещё ж так много всего надо купить и подготовить,а я как-то совсем не спешу.
По самочувствие вроде бы все нормально.Правда тонус бывает каждый день,но как-то учучь расслабляться и иногда помогает. Из плохого - начал болеть кобчик. Работа сидячая и все сложнее сидеть долго,а я ещё планирую месяцок поработать
Да и на последнем УЗИ сказали головка низко лежит,надо бандаж носить,а я непутевая мать хоть убей не могу. Как не надевала, неудобно мне в нём и малыш в него бьёт,тоже ему не нравится. Завтра иду на декретную комиссию узнаю,что делать,обязательно ли его носить.
Но в целом все хорошо.люблю его с каждым днём все больше и больше 
П.С. прибавка в весе уже 9кг 
и от сладкого с ума сходу. Сегодня съела кусочек торта и такой счастливой себя чувствовала,сидела ломала и улыбалась,аж страшно))) никогда так сладкое не любила, сладкоежку рощу))
Опытные беременяшки и мамы, кому во второй скрининг назначали не только УЗИ, но и кровь (биохим)? На какой срок назначали?
Нам сказали идти на 19-й-20 неделе. Все говорят, что УЗИ лучше на 20-й, а кровь на второй скрининг - до 20-й недели. но мне-то сдавать в один день. По первому УЗИ мы на 2-3 дня опережали. Вопрос: можно идти в 18 нед 5 дней (19-я неделя) или лучше 19 нед 2-3 дня?(Хотелось бы если честно, больше в 18,5.)
Итак, этот момент нужно запомнить. 14 с половиной недель и я наконец-то поняла, что буду мамой. До этого ходила и как-то мне не верилось, подбегала к мужу и говорила: "Представляешь, я беременная? А я не представляю".
А сегодня вот отчетливо захотела уже подержать своего малыша на ручках. Почувствовала, что уже люблю его и знаю, что буду любить еще больше.
С утра глаза на мокром месте, работать не могу) Ох, горомоны-гормоны)) Прям люблю весь мир 
Из общего самочувствия грудь не болит, живот маленький, жирки растут быстрее, чем малыш, хотя кушаю мало. Изредка подташнивает. Кишечник продолжает меня "радовать".
Но все равно всех люблю)
И все-таки я решилась вести дневник! Не знаю, насолько буду активна, но буду стараться. Сегодня нам 9 неделек и 5 дней. Странно, что уже прошло столько времени, а до сих пор я не осознаю, что стану мамой. На учет уже стала, врачей почти всех прошла и осталось наше первое УЗИ. Может хоть оно поможет мне осознать, что там действительно живет моя крошечка)
Из плохого: аллергия на обоих руках, герпес чуть ниже поясницы, немного понижен гемоглобин и постоянно мутит. От этой тошноты иногда хочется выть. Но она же скоро пройдет?) мы этого очень ждем)
