Началась бессонница с 26 недель. Ненавижу ее. Настолько была измотана ей, что думала еще пару ночей таких и я с ума сойду.
Не знаю чем помочь, у меня бессонница с 16 недель, а ещё так долго ходить 🤦🏻♀️
Я бы рехнулась, если бы с 16 недель продолжалась. Я в 1м триместре очень хорошо спала, во втором спала, а в конце что-то пошло не так(((
Я наверно уже привыкла к бессонным ночам 😁
С перерывами, совсем не спать это жесть. Вот неделю просыпалась в час и до четырёх не спала. Потом вроде спала норм, потом опять просыпаться стала. Сейчас пока сплю, главное чтоб не разбудили ночью.
Я постоянно ночью просыпаться стала. Все равно успеваешь восстановиться, но вот когда не могу вообще заснуть, вот это жесть
Меня дети за день выматывают, поэтому засыпаю вместе с ними)
А Вы не спите до 9,попробуйте встать раньше и днем не ложиться.Гуляйте больше. Может следующая ночь пойдет) Я заметила,что бессонницей в основном страдают,у кого первый ребенок,остальные за день выматываются,что спят)
К сожалению нет. У меня стабильная бессонница с третьего триместра со всеми детьми. Как бы не устала.
У меня с дочкой гораздо позже началось, после 33-34 недели.
Я со вторым настолько уставала всю ночь не спать, что шла ночью в ванну!!! И там лежала в полудрёме. Это было очень тяжело.
Я в горячий душ иду перед тем как ложиться спать, до этог помогал. В ванне горячей не полежишь, а в теплой я мерзну. А ничего не пьете от бессонницы?
У меня не первый ребенок. Есть дочка, которая требует много внимания. Да и не лежу весь день, в течении дня уборка, готовка, дел хватает полно. Вот казалось бы, за день выматываюсь, спать должна, а оно не спится 😞
У меня с 28 недели сон был прерывистый, а с 33 недели началась бессоница, засыпала под утро на 2-3 часа, а днем не могла спать. Через несколько дней я выглядела так плохо, что гинеколог выписала мне какие-то таблетки. Но я решила сначала попробовать что-то понатуральнее. Купила чай с мятой, а потом и организм врубил предохранитель. На меня накатил такой пофигизм, что все проблемы перестали меня беспокоить и я сплю, как убитая по 8-10 часов в день. Еще помогла функция кондиционера SLEEP. Во-первых, работает теперь тихо и без подсветки, во-вторых, через час автоматически переключается на градус теплее, а через два часа - на два градуса. Таблетки так и не купила. Но если ребенок ночью начинает пинать, особенно желудок или под ребра, то тут уж ничего не спасает.
Когда стала плохо спать, купила подушку для беременных в форме U - почти во весь рост)) В итоге спала как птенчик в гнезде 😂 А изначально была очень скептически к ним настроена
Она есть и с ней удобнее конечно. Но в ней жарко очень, вот и ворочаюсь.
Тоже было😰 неделям к 30 прошло сейчас полноценно сплю всю ночь а до этого урывками по часу. Помогало заснуть - музыка тибетские чаши в наушниках засыпала.
