Выжимка последний трех ночей (где же вы были раньше, ночи?!!!!!)))
Уснула, спала 2 часа, проснулась, спала 8 часов
Уснула, спала 2,5 часа проснулась, спала 7 часов
Уснула, спала 1,5 часа, проснулась, спала 8 часов.
Дневной сон у нее примерно 1,5-2,5 часа. Чаще 1,5-2. Дневной сон спит не просыпаясь, крепко.
Это почти идеально. Всего по 1 разу просыпается за всю ночь. Эти 7-8 часов сна просто сказка! Она спит даже не пикнув, а если и пищит, то я ее не слышу.
Это похоже на настоящую жизнь, которая у меня была раньше! И знаете, у меня даже какие-то мысли позитивные появились в голове, цели, мечты, желания. Раньше их просто не было. Была какая-то пустота и апатия. А теперь я скачала себе приложение медитации, пытаюсь медитировать и расслабляться) Захотелось снова учить язык. Прям хочется чего-то!!! Вот что дает просто 8ми часовой здоровый сон!))
А сколько у вас спят или спали дети в 2-3 года? Сколько раз за ночь просыпаются?
Очень боюсь что результат очень шаткий и все может сломаться..., но хочется верить что какой-то прогресс пошел.
Еще мы забронили дом отдыха, в июле поедем. А еще муж мне подарил новый телефон (который я конечно же выбрала себе сама). А еще у нас сегодня помыли окна, во всей квартире, всего за 2 т.р. Я думаю это дешево за 4 больших окна и балкон (по три створки и + балкон (4 створки). В доме появилось солнце! 😂
