Июнь в закрытом клубе для родителей «Мастерская счастливого родительства» будет посвящен теме детской злости и агрессии.
Сейчас готовлю материал, мастер-классы и захотелось поделиться с вами некоторыми советами на тему этой самой необузданной детской злости.
Как же ее приручить?!
«На мамочку злиться нельзя!».
Именно такую фразу слышала моя дочь очень часто, когда мы жили вместе с бабушкой мужа в одной квартире. Она оставила свой след, а мне пришлось довольно долго расслаблять Диану и давать ей понять, что злость - это чувство, которое не имеет лица. Не важно, мама, папа или сосед, злость на всех внутри одинаковая. И дело не в лице ее вызывающем, а в том, насколько ты с ней можешь справиться.
Да, в понимании старшего поколения злость - это «порочное» чувство, которое необходимо прятать, не разрешать себе и жить вполне «добренько».
Вот только это невозможно объяснить нашему телу, мозгу и многим миллионам лет эволюции. Для них злость - естественная реакция организма на стимул извне, которая является защитным механизмом, как и любая другая отрицательная эмоция.
За бабушку тогда говорили многолетние социальные установки, которыми обрастали поклонения до нее, втягивая и нас туда же.
« На чувства нет времени» - так говорили во время войны или тяжелых будней в деревнях, например.
«Как я могу злиться на мать, она единственная нас всех кормит, я плохой» - возможно и такие мысли могли возникать в детских головах, которых было семеро по лавкам у матери, оставшейся без кормильца по какой-то причине.
«Приличные люди не злятся и не показывают свою злость», а если вдруг внутри обнаружил злость, значит ты не приличный. И как потом с этим жить?!
Наши дети сегодня получают в день, как подсчитали ученые, около трехсот подавляющих, ограничивающих, блокирующих посланий от родителей.
Так происходит потому что, мы сами, к сожалению, не знаем правды об истинной природе нашей злости и как с ней дружить, вместо постоянного отрицания, блокирования и «делаю вид, что злость - это не про меня».
Какое возмущение у нас поднимается внутри, когда ребенок начинает в нашу сторону проявлять свою злость: «Да, как ты смеешь так говорить на маму?!», «Да, как ты смеешь злиться на папу», «На мамочку, вообще не злятся, это же мамочка», «Уйти с глаз моих, после таких слов» и тому подобное.
А что же делать ребенку, которого переполняет злость, пусть на маму, потому что мама небезупречна, она совершает иногда такие поступки в сторону ребенка, которые вызывают в нем сначала возмущение, затем протест, а потом все это перерастает в злость.
Куда девать эту самую злость, когда нельзя ее отправить напрямую адресату?!
Организм не обведешь вокруг пальца, вот и приходиться идти болеть ангинами, отитами, бронхитами, аллергиями, бить младших, портить мамины вещи втихушку, а иногда, поиздеваться над кошкой или что-то сломать.
Ну, должна она выйти!
Да, на эту тему можно разглагольствовать долго, не будем этим заниматься!
Сразу хочу дать несколько советов, которые помогут вам и вашему ребенку научиться «дружить» со злостью.
Надо бы запомнить или куда-то записать: «Злиться - это нормально и даже на близких!»
Не нормально делать им больно своей злость, а испытывать ее - норма для здорового человека. Не нормально лететь во время злости с кулаками на оппонента, а увидеть вовремя и прояснить для себя причины ее появления - норма для здорового, сознательно человека.
А для детей, которые толком еще не научились управлять своими эмоциями, контролировать их и распознавать вдвойне норма проявлять себя в злости очень "реактивно".
Единственной проблемой для родителей является неумение самими показать своим детям пример, как надо экологично для других обозначать свою злость и просить время для того, чтобы "выдохнуть".
Мы не умеем сами с ней справляться, поэтому наша родительская задача - показать сначала на своем примере, как это надо делать.
Объяснять детям, что выражать свою злость, причиняя другим людям боль, неправильно, потому что, иногда, окружающие люди не имеют отношение к этой злости - это твое видение ситуации и твоя реакция, ты вправе реагировать так, но не вправе, за эту реакцию делать больно другим!
Научитесь принимать у ребенка его любое чувство и научите его принимать их у себя. Это помогает детям увидеть в себе непонятное для них чувство, обозначить его и немного успокоиться.
Утверждайте в разговоре, а не спрашивайте: "Я вижу, ты очень разозлился.....", "Я вижу, ты расстроился из-за этого" .
Чем больше вы будете показывать ребенку способы, которые позволяют экологично для других выразить свою злость, тем меньше его тело, в итоге, будет вынуждено выпускать ее через кашель, ангины, больное горло, температуры или через драки, агрессию и крушение имущества вокруг.
Предлагайте топать ногами, рвать и разбрасывать бумагу, бить подушку, бросать со всей силы в стену мягкий мячик, поколотить руками диван или кровать. В общем, выпустить пар, не причиняя вреда имуществу и людям вокруг.
Запомните, ваш ребенок, даже если злится или говорит вам сейчас в порыве злости гадости - он все еще был и остается вашим любимым ребенком. Сейчас его никто не подменил, он не испортился и не сломался, ему просто необходимо время и ваша помощь, чтобы справиться с тем, что накатило внутри.
Ему нужны вы - взрослый, сознательный и опытный родитель, который любит не только, когда я белый, пушистый и соплю рядом во сне, такой милый, а тогда, когда я злой, неуправляемый и очень хочу чтобы меня направили и показали КАК надо!
В июне в закрытом клубе я буду проводить отдельный мастер-класс «Как действовать родителю, когда ребенок проявляет злость, гнев и агрессию». Где дам четкие рекомендации, как вести себя взрослым и помогать детям в такие моменты.
Если вы до сих пор, ничего не знаете про закрытый клуб, смотрите подробности и расписание на ближайшие летние месяцы здесь
Присоединяйтесь к участникам клуба, еще есть время, летом в клубе будет очень «жарко», затронем самые волнующие темы!
А пока прошу вас поучаствовать в анонимном опросе.
Ваша Ирина Зацепина.
Новосибирск