Поиск

Посоветуйте диеты и упражнения для похудения!

Варвара
Я упражнения делала из инета, по видео смотрела-там много всего найти можно. Убрала всё лишнее, питалась праивльно и порции урезала-похудела сильно. Часто когда люди худеют, у них прыщи появляются-это всё из-за токсинов. Я принимала Энтеросгель с того времени. как решила худеть и всё замечательно-никаких прыщей, самочувствие прекрасное.
3 года
Анжелика
Нужны постоянные физические упражнения и диета. Не есть жирного, жаренного, мучного, сладостей. Если есть возможность, то лучше заниматься с тренером в тренажёрном зале. Если же нет, то в домашних условиях тоже масса упражнений есть. Вот, например, мне нравится делать вот такие https://blabla-blog.ru/sport/super-uprazhneniya-dlya-pohudeniya-s-myachom-dlya-fitnesa.html упражнения для похудения с мячом для фитнеса. 😊
3 года