У меня тут очередной челендж. Перестала пить черный чай и кофе на какое-то время. С кофе уже пробовала, с чаем еще нет. Пока не пью 8 дней, долго собиралась. Муж не пьет уже месяца четыре.
- головную боль пережила в первые два дня
- сонливость вроде тоже. Наконец-то могу днем засыпать, с сыном вместе (это из плюсов сонливости).
- так вроде общий фон эмоциональный стал поровнее
- Из минусов, постоянное ощущение, что я чего-то не сделала.
- Из плюсов, появилось больше времени. Кофепития и чаепития оказывается его подъедали. 😎
- еще из плюсов, меньше хочется сладкого.
- Из непонятного, пока не совсем мне ясно, что с аппетитом. Как будто бы иногда бесконечный голод, или наоборот индифферентность к еде. 🤷♀️🤔
Я перестала пить кофе.
Объясню.
Пила кофе растворимый с молоком 2 ложки сахара утром на завтрак.
У меня болят почки. Перестала пить кофе. В частности перестала пить молоко, мороженое, сливки, и иже с ними - не болят почки.
Чай я не люблю. Но пить надо что то. Пью слабый черный/зеленый без сахара с лимоном. Надоедает.
Иногда бывают острые приступы "хочу не могу кофе" , но такой из кофе машины.
Заметила кстати, выпила такой и сердце стучит и ты буйная)) связываю с давлением.