Каждый день описывать не буду, буду писать иногда свои наблюдения и ощущения) а также если буду добавлять новые техники.
Итак, что имеем?
О результатах говорить конечно еще рано, но мне кажется что я стала менее раздражительной как минимум))) Стараюсь следить о чем думаю и, когда замечаю негативные мысли, "насильно" меняю их на позитивные установки. Эффект мне нравится)
Расскажу про технику исполнения желаний "отпусти желание". Сделала все "по инструкции", вышла на улицу, отпустила шарик...и он улетел к соседям (мы живем сейчас в частном доме)... В общем шарик-то не гелиевый, поэтому и вверх не взмыл))) Пришлось выручать его оттуда (а то вдруг бы еще мою записку с желанием прочитали))))) Но в целом я думаю это не помешало эффекту.
Веду в блокноте и список благодарностей. Оказалось, что это не так легко - написать 21 пункт! Но я справляюсь! И это на самом деле здорово, спокойно сидеть вечером и вспоминать приятные моменты которые были у тебя в течение дня - как играли вместе твои дети, как муж вкусняшку купил, как хорошо съездили в магазин.. Такие казалось бы простые вещи.
Если кто со мной, пишите свои комментарии!